Котлети з нута 480г

Спосіб приготування: Заморожені котлети обсмажте на рослинній або вершковому маслі на розігрітій сковороді під кришкою на повільному вогні, час від часу перевертаючи, або поставте в розігріту до 180 °С духовку і запікайте близько 20 хвилин.

Не заморожувати повторно.

Котлети з нута 480г - це чудовий варіант для тих, хто шукає смачну та корисну альтернативу традиційним котлетам. Виготовлені з нуту, ці котлети є джерелом рослинного білка та корисних волокон.

Харчова цінність

• Білок: 5,7 г
• Волокно: 4,9 г
• Сіль: 1,0 г
• Жир: 2,1 г
• Вуглеводи: 22,7 г
• В тому числі цукри: 3,9 г
• Енергетична цінність: 529 кДж (126,6 кКал)
• Насичені кислоти: 0,24 г

Спосіб приготування

Приготування котлет з нута є надзвичайно простим. Вони можуть бути смажені або запечені:

• Для смаження: Заморожені котлети обсмажте на рослинній або вершковій олії на розігрітій сковороді під кришкою на повільному вогні, час від часу перевертаючи.
• Для запікання: Поставте котлети в розігріту до 180 °C духовку і запікайте близько 20 хвилин.

Не рекомендується повторно заморожувати готові котлети.

Переваги

Котлети з нута - це смачний та корисний продукт, який задовольнить вимоги навіть найвибагливіших гурманів. Вони відрізняються:

• Високим вмістом рослинного білка, що робить їх відмінним компонентом для вегетаріанського раціону.
• Низьким вмістом насичених жирів.
• Можливістю легко комбінувати з різними гарнірами та соусами.

Як подавати

Ці котлети чудово поєднуються з:

• Салатами з овочів;
• Гречкою або рисом;
• Пюре з картоплі;
• Кисломолочними соусами.

Котлети з нута 480г - це не лише смачний, а й корисний вибір для вашого меню. Спробуйте їх вже сьогодні!