Składniki:
Herbata Zielona Lipton
100 mililitrów
Mango
0.5 sztuki
Kiwi
1 sztuka
Banan
0.5 sztuki
łatwe
15 min.
1 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Owoce obierz, podziel na drobniejsze części.
Krok 2
Umieścić w blenderze i zblendować z ostudzonym naparem herbacianym.
Krok 3
Serwować z kawałkiem macy naturalnej.
Orzeźwiający Zielony Koktajl z Mango – Prosty Przepis na Zdrową Przekąskę
Odkryj smak natury w jednej szklance! Nasz zielony koktajl z mango to prawdziwa bomba witaminowa, która zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą przygotowania. Wystarczą cztery składniki i kilka minut, by stworzyć aksamitny napój pełen energii.
Dla kogo?
Ten koktajl to idealna propozycja dla zabieganych osób, które cenią sobie zdrowe odżywianie. Doskonały dla całej rodziny – zarówno dzieci, jak i dorośli pokochają jego słodki, owocowy smak. To także świetna opcja dla osób na diecie, które szukają pożywnej przekąski bez zbędnych kalorii.
Na jaką okazję?
Zielony koktajl z mango sprawdzi się jako pożywne drugie śniadanie lub lekki podwieczorek. To również doskonały napój na letnie upały – schłodzony orzeźwi i nawodni organizm. Możesz go także zabrać ze sobą do pracy w termicznym kubku.
Czy wiesz, że…
Wybór odpowiednich owoców ma kluczowe znaczenie dla smaku koktajlu. Dojrzałe mango powinno mieć czerwono-żółto-zieloną, jędrną skórkę i miękki miąższ. Kiwi dodaje charakterystycznej kwasowości, a banan zapewnia kremową konsystencję. Zielona herbata nie tylko wzbogaca smak, ale także dostarcza cennych antyoksydantów.
Dla urozmaicenia
Podawaj koktajl w wysokich, przezroczystych szklankach, udekorowany listkiem świeżej mięty. Jako dodatek świetnie sprawdzi się kromka macy naturalnej. Możesz też eksperymentować z dodatkami – szczypta cynamonu, odrobina miodu czy garść nasion chia nadadzą koktajlowi nowy wymiar smakowy i zwiększą jego wartość odżywczą.