Składniki:
Natka pietruszki
1 pęczek
Banan
2 sztuki
Gruszka
2 sztuki
Kiwi
3 sztuki
Herbata Lipton o smaku owoców cytrusowych
1.5 szklanki
łatwe
15 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Przygotuj herbatę Lipton owoce cytrusowe i odczekaj aż ostygnie.
Krok 2
W tym czasie przygotuj i posiekaj owoce, umieść w mikserze i dodaj pietruszkę.
Krok 3
Wlej schłodzoną herbatę i miksuj aż osiągniesz kremową konsystencję.
Zdrowy Koktajl Pietruszkowy – Orzeźwiająca Energia w Szklance
Odkryj sekret zdrowego koktajlu pietruszkowego, który łączy w sobie orzeźwiający smak herbaty cytrusowej z bogactwem witamin z owoców i zielonej pietruszki. Ten aksamitny napój o pięknym, zielonym kolorze to doskonała propozycja na drugie śniadanie lub popołudniową przekąskę. Przygotowanie jest niezwykle proste – wystarczy zaparzyć herbatę Lipton owoce cytrusowe, ostudzić ją, a następnie zblendować z ulubionymi owocami i świeżą pietruszką.
Dla kogo?
Koktajl pietruszkowy to idealna propozycja dla osób dbających o linię i zdrowie. Doskonale sprawdzi się w diecie osób aktywnych, zapracowanych oraz wszystkich, którzy szukają szybkiego i zdrowego sposobu na zaspokojenie głodu między posiłkami. Jest niskokaloryczny, a jednocześnie pełen wartościowych składników odżywczych.
Na jaką okazję?
Ten orzeźwiający napój świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie w pracy, przekąska w podróży lub orzeźwienie w upalne dni. Możesz zabrać go ze sobą w wygodnej butelce lub termosie. To także doskonała propozycja na letnie spotkania w ogrodzie czy na tarasie.
Czy wiesz, że?
Pietruszka to nie tylko dodatek do zup i sosów, ale także skarbnica witamin i minerałów. Dodana do koktajlu nie tylko nadaje mu piękny, zielony kolor, ale również wzbogaca go o cenne składniki odżywcze. Herbata cytrusowa doskonale podkreśla smak owoców i dodaje napojowi orzeźwiającego charakteru.
Dla urozmaicenia
Zamiast pietruszki możesz użyć świeżej kolendry lub młodych liści szpinaku. Eksperymentuj z owocami – doskonale sprawdzą się banany, gruszki i kiwi. W upalne dni dodaj kilka kostek lodu. Szklankę z napojem udekoruj plasterkiem cytryny lub pomarańczy dla jeszcze lepszego efektu wizualnego.