Składniki:
Tuńczyk z puszki
300 gramów
Fix Spaghetti Carbonara Knorr
1 opakowanie
Cebula
1 sztuka
Ziemniaki
200 gramów
Fasolka szparagowa świeża lub mrożona
100 gramów
Mrożony szpinak
200 gramów
Zielone oliwki
100 gramów
Ser mozzarella
100 gramów
Ząbek czosnku
1 sztuka
Śmietana 22%
200 mililitrów
łatwe
60 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Umieść odmrożony szpinak na spodzie naczynia żaroodpornego. Ugotuj fasolę.
Krok 2
Połącz Fix Knorr z śmietaną, polej tym przygotowane składniki.
Krok 3
Dokładnie wymieszaj wszystko i na końcu umieść w naczyniu żaroodpornym.
Krok 4
Potnij mozzarellę na plastry i rozłóż je na górze zapiekanki. Zapiekaj całość w temperaturze 200°C przez około 40 minut.
Krok 5
Posiekaj ziemniaki i cebulę na plastry, czosnek przepuść przez praskę. Wymieszaj składniki z tuńczykiem, oliwkami i fasolką.
Zapiekanka Marynarza – Morski Przysmak z Ziemniakami i Tuńczykiem
Zapiekanka Marynarza to wyjątkowe danie, które łączy w sobie delikatność szpinaku, soczystość fasolki szparagowej i wyrazisty smak tuńczyka. Wszystko to otulone kremowym sosem śmietanowym i przykryte roztopionym serem mozzarella tworzy harmonijną kompozycję smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Dla kogo?
Zapiekanka Marynarza to idealna propozycja dla miłośników warzyw na ciepło oraz osób ceniących sobie pełnowartościowe posiłki. Połączenie białka z tuńczyka, błonnika z warzyw i węglowodanów z ziemniaków sprawia, że danie jest zbilansowane i sycące. Doskonale sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i jako pożywny lunch w pracy.
Na jaką okazję?
Ta prosta w przygotowaniu zapiekanka będzie świetnym wyborem na codzienny obiad, ale również na nieformalną kolację z przyjaciółmi. Możesz ją przygotować wcześniej i odgrzać przed podaniem, co czyni ją idealną propozycją na dni, gdy masz mało czasu na gotowanie. Zapiekanka świetnie komponuje się z lekką sałatką lub chrupiącą bagietką.
Czy wiesz o tym?
Zapiekankę możesz modyfikować według własnych upodobań. Ziemniaki z powodzeniem zastąpisz makaronem lub kaszą, uzyskując zupełnie nowe danie. Dodatek sosu czosnkowego podkreśli smak zapiekanki i nada jej wyrazistości. Danie można przechowywać w lodówce do 2 dni, a po odgrzaniu nadal zachowuje swój wspaniały smak.
Dla urozmaicenia
Eksperymentuj z dodatkami! Spróbuj dodać suszone pomidory, kapary lub różne rodzaje sera. Podawaj zapiekankę z sałatką ze świeżego szpinaku, pieczonych buraków i jajka. Warto pamiętać, że danie smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki się przegryzą.