Składniki:
Makaron kokardki
300 gramów
Majonez Hellmann’s Light
4 łyżki
Sos sałatkowy francuski Knorr
1 sztuka
Tuńczyk w sosie własnym, mała puszka
2 sztuki
Kukurydza z puszki
150 gramów
Ananas z puszki
1 sztuka
Czerwona papryka
2 sztuki
Koperek do dekoracji
Sałata karbowana, liście
1 sztuka
łatwe
30 min.
4 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Makaron przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Potem odcedź go i pozostaw do ostygnięcia.
Krok 2
Tuńczyka odsącz ostrożnie z zalewy, tak samo kukurydzę i ananasa. Jedną konserwę tuńczyka odstaw na bok. Ananasa oraz paprykę pokrój w drobną kostkę.
Krok 3
Sporządź kremowy sos – majonez Hellmann's połącz z sosem sałatkowym Knorr i resztą składników sałatki.
Krok 4
Przygotowaną sałatkę z tuńczyka i kukurydzy umieść w salaterce. Na górze rozłóż pozostałą część tuńczyka. Sałatkę przyozdobij świeżym koperkiem oraz sałatą.
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i kukurydzą – pyszna propozycja na każdą okazję
Szukasz pomysłu na szybkie i sycące danie, które zachwyci podniebienia całej rodziny? Sałatka makaronowa z tuńczykiem i kukurydzą to idealne rozwiązanie! Ten prosty przepis łączy w sobie delikatny smak tuńczyka, słodycz kukurydzy i ananasa oraz chrupkość świeżej papryki.
Przygotowanie jest niezwykle proste – wystarczy ugotować makaron al dente, odsączyć składniki z puszek i połączyć wszystko z kremowym sosem na bazie majonezu Hellmann’s i sosu sałatkowego Knorr. Całość udekorowana świeżym koperkiem i kolorowymi liśćmi sałaty nie tylko pięknie wygląda, ale też dostarcza cennych składników odżywczych.
Dla kogo?
Ta sałatka to doskonały wybór dla zabieganych osób, które cenią sobie szybkie i pożywne posiłki. Sprawdzi się zarówno dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tuńczykiem. Jest też świetną propozycją dla rodzin z dziećmi – kolorowe składniki i ciekawe kształty makaronu z pewnością przyciągną uwagę najmłodszych.
Na jaką okazję?
Sałatka makaronowa z tuńczykiem doskonale sprawdzi się jako samodzielne danie obiadowe lub lekka kolacja. To również idealny pomysł na lunch do pracy czy na piknik. Możesz ją przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce, dzięki czemu będzie gotowa, gdy tylko poczujesz głód.
Czy wiesz, że?
Tuńczyki to niezwykłe ryby, które mogą osiągać długość nawet czterech metrów i ważyć do 700 kilogramów! Występują naturalnie w tropikalnych częściach Oceanu Atlantyckiego, Pacyfiku oraz Morza Śródziemnego. Są nie tylko smaczne, ale także bogate w cenne kwasy omega-3 i białko.
Dla urozmaicenia
Jeśli chcesz wzbogacić swoją sałatkę, dodaj do niej przekrojone pomidory koktajlowe lub czarne albo zielone oliwki. Możesz również eksperymentować z różnymi kształtami makaronu – świderki, rurki czy muszle równie dobrze komponują się z pozostałymi składnikami. A jeśli jesteś fanem tuńczyka, koniecznie wypróbuj także przepis na burgera z tuńczykiem!