Składniki:
Mieszanka mrożonych warzyw
1 opakowanie
Pomidory w puszce krojone
1 opakowanie
Cebula
1 sztuka
Brązowy ryż w torebce
100 gramów
Olej
1 łyżka
Bulion warzywny Knorr
1 sztuka
Sól
1 szczypta
Pieprz
1 szczypta
łatwe
15 min.
1 os.
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Na oleju zrumienić mieszankę warzyw. Wsypać pomidory z puszki i cebulę pokrojoną w piórka.
Krok 2
Wsypać Bulion na włoszczyźnie Knorr i gotować na małym ogniu, aż sos nieco zgęstnieje. Przyprawić według gustu.
Krok 3
Serwować z ryżem przygotowanym według wskazówek na opakowaniu.
Warzywa duszone w bulionie z ryżem
Proste, a jakże sycące danie, które rozgrzeje każdego w chłodne dni! Nasze warzywa duszone w bulionie to prawdziwa eksplozja smaków i aromatów. Soczyste warzywa, delikatnie podsmażone na oleju, połączone z kremowymi pomidorami i słodkawą cebulą tworzą idealną kompozycję. Sekret tej potrawy tkwi w Bulionie na włoszczyźnie Knorr, który nadaje całości głębokiego, wyrazistego smaku. Podane z puszystym ryżem stanowią pełnowartościowy posiłek, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Dla kogo?
Danie idealne dla zabieganych rodzin szukających szybkiego, a jednocześnie zdrowego posiłku. Warzywa duszone w bulionie z ryżem to również świetna propozycja dla wegetarian oraz osób dbających o linię – jest lekkie, pełne witamin i doskonale syci.
Na jaką okazję?
Sprawdzi się zarówno jako codzienny obiad, jak i lekka kolacja. To także doskonały pomysł na szybki posiłek podczas chłodniejszych dni, gdy potrzebujemy czegoś rozgrzewającego, ale niezbyt ciężkiego. Możesz również przygotować większą porcję na rodzinne spotkanie – z pewnością wszystkim zasmakuje!
Czy wiesz, że?
Duszenie warzyw w bulionie pozwala zachować więcej wartości odżywczych niż podczas gotowania w dużej ilości wody. Dodatkowo, Bulion na włoszczyźnie Knorr zawiera starannie dobrane składniki, które podkreślają naturalny smak warzyw.
Dla urozmaicenia
Możesz wzbogacić danie dodając świeże zioła – bazylię, tymianek czy natkę pietruszki. Dla bardziej sycącej wersji dodaj podsmażone kawałki kurczaka lub tofu. Ryż możesz zastąpić kaszą jaglaną lub quinoą, uzyskując jeszcze bardziej wartościowy posiłek.