• Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 maja, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszne fricassee z kurczaka - soczyste filety duszone z warzywami w kremowym sosie. Pełnowartościowy, rodzinny obiad bogaty w witaminy. Idealne danie na co dzień i na specjalne okazje.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną pastę z wędzonej makreli z papryką i kukurydzą - szybkie i zdrowe śniadanie bogate w kwasy omega-3. Idealna propozycja na kanapki, która zachwyci smakiem i prostotą przygotowania.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj wyjątkową sałatkę z łososiem, jagodami i buraczkami - zaskakujące połączenie smaków, które zachwyci podniebienie. Szybki przepis na zdrowe, kolorowe danie z aromatycznym sosem koperkowo-ziołowym.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    3 os.

    Chrupiące placki ziemniaczane z wędzonym łososiem, kaparami i oliwkami - nowoczesna wersja tradycyjnego dania. Idealne na obiad lub kolację, bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe DHA. Podawaj z serkiem homogenizowanym.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 5 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną sałatkę z liści rzodkiewki - pełną witamin, prostą w przygotowaniu i orzeźwiającą. Połączenie chrupiących liści, rzepy, kopru i kremowego jogurtu tworzy doskonałą, zdrową przekąskę na każdą porę roku.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 11 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z koprem włoskim - chrupiąca, pożywna i bogata w witaminy. Odkryj niepowtarzalny, lekko anyżowy smak tego zdrowego dania, idealnego dla osób z podwyższonym cholesterolem.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    5 os.

    Pyszna Sałatka Samo Zdrowie z chrupiącą sałatą lodową, pomidorami, serem pleśniowym Lazur, orzechami ziemnymi i żurawiną Bakalland. Orzeźwiająca i zdrowa propozycja z cytrusowym dressingiem.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 14 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    2 os.

    Lekka, kolorowa sałatka "Wiosenne witaminki" pełna świeżych warzyw - sałaty, rzodkiewki, pomidora, szczypiorku i kukurydzy. Idealna propozycja na wiosenną porę, bogata w witaminy i łatwa w przygotowaniu.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna witaminowa surówka z buraka i ogórka z dodatkiem prażonego słonecznika. Proste danie pełne zdrowia, idealne jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Szybki przepis na kolorową sałatkę.