• easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Aromatyczna dynia z napojem kokosowym, cynamonem i chili - orientalne, wegetariańskie danie pełne egzotycznych smaków. Idealne na rodzinny obiad lub kolację. Szybki przepis na pyszne, rozgrzewające danie z dynią.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne smażone warzywa w marynacie z czosnku i ziół. Idealne jako samodzielne danie, dodatek do mięs, ryb lub kasz. Szybkie, zdrowe i uniwersalne - doskonałe na obiad lub drugie śniadanie do pracy.

  • easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Kremowe warzywa z wędzonym łososiem - szybki przepis na delikatne danie z brokułami, kalafiorem i aromatycznym sosem. Idealne połączenie chrupkich warzyw i delikatnej ryby w kremowej odsłonie.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne babeczki koktajlowe na słono z kukurydzą, fasolą i serem. Idealna przekąska na imprezę lub śniadanie. Łatwe w przygotowaniu, puszyste jak omlet i doskonałe na każdą okazję.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 8 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna duszona czerwona kapusta z boczkiem i jabłkiem - idealny dodatek do obiadu gotowy w 30 minut. Aromatyczne danie z cynamonem i miodem, doskonałe zarówno na ciepło jak i na zimno.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna zapiekanka warzywna z kalafiorem i oliwkami. Szybkie danie z dodatkiem pomidorów i aromatycznych ziół, zapieczone w kremowym sosie śmietanowym. Idealna propozycja na rodzinny obiad.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Odkryj smak letnich grillowanych warzyw na puszystym kuskusie. Bakłażan, cukinia, szparagi i pomidorki koktajlowe tworzą aromatyczne danie, idealne na lekką kolację lub drugie śniadanie. Szybkie i pełne śródziemnomorskich smaków!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Tradycyjna sycylijska caponata z bakłażanem, selerem i pomidorami - szybkie danie wegetariańskie gotowe w 30 minut. Doskonałe jako przystawka z pieczywem lub dodatek do mięs. Prawdziwy smak włoskiej kuchni!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Chrupiące łódeczki z ciasta filo z grillowanymi warzywami, czosnkiem i serem pleśniowym. Szybka i efektowna przekąska na przyjęcie, łącząca delikatne ciasto z aromatycznym farszem warzywnym. Idealna propozycja na elegancki poczęstunek.