łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka na grilla z suszonymi pomidorami, awokado i ziemniakami w kremowym sosie czosnkowym. Idealna jako dodatek do grillowanych mięs na letnie przyjęcia w ogrodzie lub rodzinne obiady.
łatwe
120 min.
7 os.
Puszyste bułeczki drożdżowe z rodzynkami - domowy wypiek, który zachwyci aromatem i smakiem. Idealne na słodkie śniadanie, drugie śniadanie lub przekąskę na wycieczkę. Łatwy przepis na miękkie, rumiane bułeczki.
łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna sałatka owocowa z grejpfrutem, gruszką, kiwi i winogronami, wzbogacona daktylami i orzechami włoskimi. Idealna fit przekąska na drugie śniadanie, niskokaloryczna i pełna witamin.
łatwe
15 min.
4 os.
Orientalna sałatka z kapusty pekińskiej z kurczakiem, marynowanym imbirem i sosem chili. Chrupiąca, aromatyczna przekąska w stylu azjatyckim, łatwa w przygotowaniu i pełna wyrazistych smaków Dalekiego Wschodu.
łatwe
15 min.
4 os.
Kolorowe futomaki sushi z tuńczykiem - tradycyjne japońskie danie przygotowane w domu. Dowiedz się jak zrobić trójkolorowy ryż, zawinąć go w nori i podać z sosem sojowym, wasabi i imbirem. Idealne na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Delikatne szparagi z klasycznym sosem holenderskim - idealne wegetariańskie danie. Dowiedz się jak prawidłowo gotować zielone i białe szparagi oraz przygotować puszysty sos na bazie żółtek i masła.
łatwe
20 min.
4 os.
Szybka chińska sałatka z makaronem, warzywami i kremowym sosem na bazie majonezu i ketchupu. Idealna na obiad lub kolację, z dodatkiem sosu sojowego i sezamu dla autentycznego azjatyckiego smaku.
łatwe
10 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl owocowy z jabłkiem, bananem i kefirem - idealna fit przekąska bogata w potas i wapń. Kremowa konsystencja i słodki smak bez dodatku cukru. Zdrowa alternatywa dla popularnych napojów owocowych.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka na grilla z suszonymi pomidorami, awokado i ziemniakami w kremowym sosie czosnkowym. Idealna jako dodatek do grillowanych mięs na letnie przyjęcia w ogrodzie lub rodzinne obiady.
łatwe
120 min.
7 os.
Puszyste bułeczki drożdżowe z rodzynkami - domowy wypiek, który zachwyci aromatem i smakiem. Idealne na słodkie śniadanie, drugie śniadanie lub przekąskę na wycieczkę. Łatwy przepis na miękkie, rumiane bułeczki.
łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna sałatka owocowa z grejpfrutem, gruszką, kiwi i winogronami, wzbogacona daktylami i orzechami włoskimi. Idealna fit przekąska na drugie śniadanie, niskokaloryczna i pełna witamin.
łatwe
15 min.
4 os.
Orientalna sałatka z kapusty pekińskiej z kurczakiem, marynowanym imbirem i sosem chili. Chrupiąca, aromatyczna przekąska w stylu azjatyckim, łatwa w przygotowaniu i pełna wyrazistych smaków Dalekiego Wschodu.
łatwe
15 min.
4 os.
Kolorowe futomaki sushi z tuńczykiem - tradycyjne japońskie danie przygotowane w domu. Dowiedz się jak zrobić trójkolorowy ryż, zawinąć go w nori i podać z sosem sojowym, wasabi i imbirem. Idealne na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Delikatne szparagi z klasycznym sosem holenderskim - idealne wegetariańskie danie. Dowiedz się jak prawidłowo gotować zielone i białe szparagi oraz przygotować puszysty sos na bazie żółtek i masła.
łatwe
20 min.
4 os.
Szybka chińska sałatka z makaronem, warzywami i kremowym sosem na bazie majonezu i ketchupu. Idealna na obiad lub kolację, z dodatkiem sosu sojowego i sezamu dla autentycznego azjatyckiego smaku.
łatwe
10 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl owocowy z jabłkiem, bananem i kefirem - idealna fit przekąska bogata w potas i wapń. Kremowa konsystencja i słodki smak bez dodatku cukru. Zdrowa alternatywa dla popularnych napojów owocowych.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.
