łatwe
15 min.
3 os.
Orzeźwiająca wiosenna sałatka z chrupiącym ogórkiem, rzodkiewką i marchewką, skropiona lekkim sosem. Idealna propozycja na lekki, wiosenny posiłek, udekorowana świeżą rzeżuchą i kolorowym pieprzem.
łatwe
15 min.
4 os.
Prosta i szybka sałatka grillowa z warzywami i aromatycznym sosem. Idealna jako dodatek do dań z grilla lub samodzielna przekąska. Świeża, lekka i pełna smaku propozycja na letnie spotkania.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca surówka z fig, mandarynek, marchewki i białej rzodkwi. Idealne połączenie słodkich owoców i chrupiących warzyw z lekkim sosem koperkowo-ziołowym. Szybki przepis na zdrową przekąskę.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszna kolorowa surówka z zielonej sałaty, rzeżuchy, pomidorów, pora i rzodkiewek. Szybka, zdrowa i pełna witamin sałatka, idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Doskonała propozycja na wiosenny posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka przekąska vege w wafelkach - idealna propozycja dla wegetariańskich gości. Prosta sałatka z sosem sałatkowym, podana w chrupiących wafelkach, doskonała jako przystawka przed daniem głównym.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z papryką, kiełkami i winogronami - idealne połączenie świeżych składników z delikatnym sosem winegret. Lekka, zdrowa i kolorowa propozycja na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Lekka, kolorowa sałatka z marchewki i cukinii - idealne zdrowe danie na lato. Proste w przygotowaniu warzywa blanszowane z odrobiną octu i oleju, doprawione pieprzem. Szybki przepis na pełen witamin dodatek do obiadu.
łatwe
- min.
3 os.
Domowy pasztet warzywno-sojowy - prosty przepis na zdrową, wegańską alternatywę tradycyjnego pasztetu. Połączenie ziemniaków, selera, marchwi i soi tworzy sycące i pełnowartościowe danie, idealne na kanapki.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna cukinia zapiekana z parmezanem - szybki i prosty przepis na chrupiącą przekąskę lub dodatek do obiadu. Plastry cukinii skropione oliwą i posypane aromatycznymi przyprawami.
łatwe
15 min.
3 os.
Orzeźwiająca wiosenna sałatka z chrupiącym ogórkiem, rzodkiewką i marchewką, skropiona lekkim sosem. Idealna propozycja na lekki, wiosenny posiłek, udekorowana świeżą rzeżuchą i kolorowym pieprzem.
łatwe
15 min.
4 os.
Prosta i szybka sałatka grillowa z warzywami i aromatycznym sosem. Idealna jako dodatek do dań z grilla lub samodzielna przekąska. Świeża, lekka i pełna smaku propozycja na letnie spotkania.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca surówka z fig, mandarynek, marchewki i białej rzodkwi. Idealne połączenie słodkich owoców i chrupiących warzyw z lekkim sosem koperkowo-ziołowym. Szybki przepis na zdrową przekąskę.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszna kolorowa surówka z zielonej sałaty, rzeżuchy, pomidorów, pora i rzodkiewek. Szybka, zdrowa i pełna witamin sałatka, idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Doskonała propozycja na wiosenny posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka przekąska vege w wafelkach - idealna propozycja dla wegetariańskich gości. Prosta sałatka z sosem sałatkowym, podana w chrupiących wafelkach, doskonała jako przystawka przed daniem głównym.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z papryką, kiełkami i winogronami - idealne połączenie świeżych składników z delikatnym sosem winegret. Lekka, zdrowa i kolorowa propozycja na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Lekka, kolorowa sałatka z marchewki i cukinii - idealne zdrowe danie na lato. Proste w przygotowaniu warzywa blanszowane z odrobiną octu i oleju, doprawione pieprzem. Szybki przepis na pełen witamin dodatek do obiadu.
łatwe
- min.
3 os.
Domowy pasztet warzywno-sojowy - prosty przepis na zdrową, wegańską alternatywę tradycyjnego pasztetu. Połączenie ziemniaków, selera, marchwi i soi tworzy sycące i pełnowartościowe danie, idealne na kanapki.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna cukinia zapiekana z parmezanem - szybki i prosty przepis na chrupiącą przekąskę lub dodatek do obiadu. Plastry cukinii skropione oliwą i posypane aromatycznymi przyprawami.
