Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 lipca, 2025
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszny makaron orzo ze szpinakiem, fetą i nutą pomarańczy. Szybkie danie z delikatnym czosnkiem i oliwą z oliwek. Idealna propozycja na lekki obiad lub kolację w śródziemnomorskim stylu.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka szpinakowa z jajkami, kalarepką i cebulą, skropiona domowym sosem czosnkowo-ziołowym. Szybkie i zdrowe danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Proste składniki, świeży smak!
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny duszony szpinak na maśle z czosnkiem i cebulką. Prosty przepis na szybki dodatek do mięs lub makaronu. Idealny na codzienny obiad lub kolację. Łatwy w przygotowaniu i pełen smaku.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 4 lipca, 2025łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna grillowana tortilla ze szpinakiem i pieczarkami - szybki i prosty przepis na wegetariańskie danie. Chrupiąca z zewnątrz, z aromatycznym nadzieniem i sosem jogurtowym. Idealna na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny i zdrowy koktajl owocowo-szpinakowy, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Prosty w przygotowaniu - wystarczy zblendować składniki. Możesz osłodzić miodem, słodzikiem lub cukrem według preferencji.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszny kolorowy omlet ze szpinakiem i gorgonzolą - idealne śniadanie dla miłośników wyrazistych smaków. Połączenie kremowego sera, świeżych pomidorków i aromatycznego szpinaku tworzy sycące danie w zaledwie kilka minut.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem, awokado i ananasem. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i egzotycznych smaków. Idealna na lekki obiad lub kolację w upalne dni.
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszny makaron orzo ze szpinakiem, fetą i nutą pomarańczy. Szybkie danie z delikatnym czosnkiem i oliwą z oliwek. Idealna propozycja na lekki obiad lub kolację w śródziemnomorskim stylu.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka szpinakowa z jajkami, kalarepką i cebulą, skropiona domowym sosem czosnkowo-ziołowym. Szybkie i zdrowe danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Proste składniki, świeży smak!
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny duszony szpinak na maśle z czosnkiem i cebulką. Prosty przepis na szybki dodatek do mięs lub makaronu. Idealny na codzienny obiad lub kolację. Łatwy w przygotowaniu i pełen smaku.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna grillowana tortilla ze szpinakiem i pieczarkami - szybki i prosty przepis na wegetariańskie danie. Chrupiąca z zewnątrz, z aromatycznym nadzieniem i sosem jogurtowym. Idealna na obiad lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Pyszny i zdrowy koktajl owocowo-szpinakowy, idealny na śniadanie lub jako przekąska. Prosty w przygotowaniu - wystarczy zblendować składniki. Możesz osłodzić miodem, słodzikiem lub cukrem według preferencji.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszny kolorowy omlet ze szpinakiem i gorgonzolą - idealne śniadanie dla miłośników wyrazistych smaków. Połączenie kremowego sera, świeżych pomidorków i aromatycznego szpinaku tworzy sycące danie w zaledwie kilka minut.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem, awokado i ananasem. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i egzotycznych smaków. Idealna na lekki obiad lub kolację w upalne dni.
