łatwe
20 min.
4 os.
Soczysta polędwiczka wieprzowa w orientalnej marynacie z miodu, sosu sojowego i limonki. Szybki przepis na delikatne mięso, które świetnie komponuje się z ryżem i warzywami. Idealna propozycja na rodzinny obiad.
łatwe
20 min.
4 os.
Odkryj przepis na greckie faszerowane pomidory - lekką, zdrową przekąskę pełną śródziemnomorskich smaków. Połączenie świeżych warzyw, sera feta i oliwek tworzy idealny, niskokaloryczny podwieczorek w stylu diety śródziemnomorskiej.
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka makaronowa z łososiem, pomidorami i oliwkami, połączona kremowym sosem na bazie majonezu i bazylii. Idealne danie na obiad lub kolację, gotowe w kilka minut.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowy sos szynkowy do makaronu z szalotką i czosnkiem. Szybki przepis na pyszne danie obiadowe z dodatkiem śmietany i aromatycznych ziół. Idealny pomysł na sycący posiłek dla całej rodziny.
Dania wegetariańskie i wegańskie, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 czerwca, 2025łatwe
20 min.
5 os.
Pyszne klopsy z ciecierzycy na warzywnym makaronie z marchewki i pietruszki. Wegetariańska alternatywa dla tradycyjnych pulpecików, podana w aromatycznym sosie pomidorowym. Szybki i prosty przepis na bezmięsny obiad.
łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna wegetariańska sałatka z kuskusem, kolorową papryką, pomidorkami i aromatycznymi ziołami. Szybkie i zdrowe danie, idealne na lunch lub posiłek na wynos. Prosty przepis dla miłośników kuchni bezmięsnej.
łatwe
20 min.
4 os.
Domowe pesto z jarmużu i suszonych pomidorów - kremowa pasta idealna do makaronów, grzanek i sałatek. Łatwy przepis na zdrowy dodatek z orzeszkami piniowymi, parmezanem i oliwą.
łatwe
20 min.
4 os.
Szybka zupa z zielonymi oliwkami i kremowym mascarpone - wykwintne danie kuchni śródziemnomorskiej gotowe w 15 minut. Idealna propozycja dla miłośników wyrazistych smaków, doskonała na ciepło lub zimno.
łatwe
25 min.
6 os.
Smakowita włoska sałatka z cukinią, łososiem i mozzarellą. Połączenie chrupiących warzyw, delikatnego sera i aromatycznej ryby w lekkim sosie paprykowo-ziołowym. Idealna propozycja na zdrowy, śródziemnomorski posiłek.
łatwe
20 min.
4 os.
Soczysta polędwiczka wieprzowa w orientalnej marynacie z miodu, sosu sojowego i limonki. Szybki przepis na delikatne mięso, które świetnie komponuje się z ryżem i warzywami. Idealna propozycja na rodzinny obiad.
łatwe
20 min.
4 os.
Odkryj przepis na greckie faszerowane pomidory - lekką, zdrową przekąskę pełną śródziemnomorskich smaków. Połączenie świeżych warzyw, sera feta i oliwek tworzy idealny, niskokaloryczny podwieczorek w stylu diety śródziemnomorskiej.
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka makaronowa z łososiem, pomidorami i oliwkami, połączona kremowym sosem na bazie majonezu i bazylii. Idealne danie na obiad lub kolację, gotowe w kilka minut.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowy sos szynkowy do makaronu z szalotką i czosnkiem. Szybki przepis na pyszne danie obiadowe z dodatkiem śmietany i aromatycznych ziół. Idealny pomysł na sycący posiłek dla całej rodziny.
łatwe
20 min.
5 os.
Pyszne klopsy z ciecierzycy na warzywnym makaronie z marchewki i pietruszki. Wegetariańska alternatywa dla tradycyjnych pulpecików, podana w aromatycznym sosie pomidorowym. Szybki i prosty przepis na bezmięsny obiad.
łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna wegetariańska sałatka z kuskusem, kolorową papryką, pomidorkami i aromatycznymi ziołami. Szybkie i zdrowe danie, idealne na lunch lub posiłek na wynos. Prosty przepis dla miłośników kuchni bezmięsnej.
łatwe
20 min.
4 os.
Domowe pesto z jarmużu i suszonych pomidorów - kremowa pasta idealna do makaronów, grzanek i sałatek. Łatwy przepis na zdrowy dodatek z orzeszkami piniowymi, parmezanem i oliwą.
łatwe
20 min.
4 os.
Szybka zupa z zielonymi oliwkami i kremowym mascarpone - wykwintne danie kuchni śródziemnomorskiej gotowe w 15 minut. Idealna propozycja dla miłośników wyrazistych smaków, doskonała na ciepło lub zimno.
łatwe
25 min.
6 os.
Smakowita włoska sałatka z cukinią, łososiem i mozzarellą. Połączenie chrupiących warzyw, delikatnego sera i aromatycznej ryby w lekkim sosie paprykowo-ziołowym. Idealna propozycja na zdrowy, śródziemnomorski posiłek.
