• easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Puszyste placki z jabłkami - klasyczny, szybki deser na ciepło. Idealne na słodki obiad lub podwieczorek. Proste w przygotowaniu racuchy z cynamonem, które pokochają zarówno mali, jak i duzi smakosze.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    5 min.

    1 os.

    Orzeźwiający lodowy koktajl truskawkowy - idealny na upalne dni! Zmiksuj mrożone truskawki z mlekiem i miętą, dodaj lody truskawkowe i udekoruj świeżymi owocami. Prosty przepis na pyszny, sezonowy deser.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Kremowy jogurtowy pudding z nasionami chia - zdrowy deser fit z superfoods. Przygotuj wieczorem, a rano ciesz się pożywnym śniadaniem z mango. Pełen kwasów omega-3 i białka, idealny dla miłośników zdrowego odżywiania.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    2 os.

    Odkryj prosty, a zarazem wykwintny deser - lody waniliowe z espresso. Połączenie kremowych lodów z aromatyczną kawą tworzy idealną kompozycję smakową. Doskonały pomysł na szybki deser dla miłośników kawy!

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 22 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    3 os.

    Odkryj zdrowe gofry bez cukru z białą fasolą, daktylami i orzechami. Chrupiące z wierzchu, puszyste w środku - idealne na rodzinne śniadanie. Prosty przepis na pyszny deser bez dodatku cukru.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, Wypieki i deseryOpublikowano dnia: 5 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    8 os.

    Kremowy pudding chia z mango, bananem i kurkumą, udekorowany domową granolą. Zdrowy, egzotyczny deser pełen superfoods, idealny na śniadanie lub jako słodka przekąska. Prosty w przygotowaniu i pełen wartości odżywczych.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    3 os.

    Pyszny koktajl owocowy z gruszki, jabłka i banana - idealny na zdrowe śniadanie lub orzeźwiającą przekąskę. Prosty przepis na szybki napój pełen witamin, udekorowany świeżą miętą.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 17 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    3 os.

    Orzeźwiający lodowy bowl owocowy z mrożonego banana, ananasa i wiśni, zblendowanych z wegańskim jogurtem. Udekorowany świeżymi truskawkami, borówkami, kakao i cynamonem - idealna, zdrowa przekąska na upalne dni.

  • image_pdfZapisz jako PDF