• Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 29 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    6 os.

    Lekka i kolorowa sałatka z bukietem sałat, ogórkiem, pieczarkami i jajkami, skropiona włoskim sosem. Idealna na kolację, lunch do pracy lub jako dodatek do obiadu. Szybka, zdrowa i pełna smaku.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Soczysta pierś kurczaka z kremowym nadzieniem szpinakowym. Proste i eleganckie danie, idealne na obiad lub kolację. Szybki przepis na pyszne mięso z aromatycznymi przyprawami.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    3 os.

    Pyszny makaron z grillowaną cukinią, pieczarkami i fetą, doprawiony czosnkowym sosem. Szybkie i aromatyczne danie z dodatkiem świeżego szpinaku i koperku - idealne na lekki obiad lub kolację.

  • easy

    łatwe

    55 min.

    4 os.

    Pyszna domowa lasagne z pomidorami, szpinakiem i kozim serem. Warstwowe danie z cukinią i rukolą, zapieczone w kremowym sosie. Idealna propozycja na rodzinny obiad lub kolację.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    8 os.

    Pyszne sakiewki z ciasta francuskiego nadziewane szpinakiem i fetą. Idealna przekąska na wynos do pracy, na piknik czy imprezę. Szybkie i proste w przygotowaniu wytrawne danie gotowe w 45 minut.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 30 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków!

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl gruszkowo-szpinakowy z jogurtem i otrębami - idealna fit przekąska pełna błonnika i składników odżywczych. Zdrowa, pełnowartościowa propozycja dla osób na diecie.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 3 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszne wrapy orientalne z krewetkami, papryką i szpinakiem, skropione aromatycznym sosem Knorr. Szybkie i proste danie, które zachwyci miłośników kuchni azjatyckiej. Idealne na lunch lub kolację.