• easy

    łatwe

    90 min.

    3 os.

    Odkryj pyszną tartę ze szpinakiem i łososiem - zdrowe i sycące danie na obiad lub przekąskę. Kruchy spód, kremowy wierzch z jogurtu i jajek oraz aromatyczny farsz tworzą wytrawne połączenie smaków.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl gruszkowo-szpinakowy z jogurtem i otrębami - idealna fit przekąska pełna błonnika i składników odżywczych. Zdrowa, pełnowartościowa propozycja dla osób na diecie.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 8 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    20 min.

    4 os.

    Odkryj pyszną sałatkę z awokado, granatem i makaronem razowym - idealne fit danie na kolację. Soczyste pestki granatu, kremowe awokado i chrupiące pestki dyni tworzą zdrowe, kolorowe i pełne smaku połączenie.