• Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 16 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i prosta sałatka zielona ze świeżym szpinakiem, ogórkiem i oliwkami, doprawiona czosnkiem i sosem Knorr. Udekorowana serem feta i oregano, idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    10 min.

    1 os.

    Orzeźwiający zielony koktajl ze szpinakiem, selerem naciowym i owocami. Pełen witaminy C i potasu, idealny jako zdrowa przekąska między posiłkami lub pożywny deser. Doskonała propozycja dla osób dbających o formę.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 20 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Kolorowa sałatka makaronowa ze świderkami, szpinakiem i papryką w kremowym sosie z majonezu Hellmann's i jogurtu. Idealna na obiad, kolację lub imprezę - szybka i pełna smaku.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 29 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    6 os.

    Lekka i kolorowa sałatka z bukietem sałat, ogórkiem, pieczarkami i jajkami, skropiona włoskim sosem. Idealna na kolację, lunch do pracy lub jako dodatek do obiadu. Szybka, zdrowa i pełna smaku.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 30 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków!

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl gruszkowo-szpinakowy z jogurtem i otrębami - idealna fit przekąska pełna błonnika i składników odżywczych. Zdrowa, pełnowartościowa propozycja dla osób na diecie.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 3 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszne wrapy orientalne z krewetkami, papryką i szpinakiem, skropione aromatycznym sosem Knorr. Szybkie i proste danie, które zachwyci miłośników kuchni azjatyckiej. Idealne na lunch lub kolację.