- łatwe - 15 min. - 4 os. - Szybka i prosta sałatka zielona ze świeżym szpinakiem, ogórkiem i oliwkami, doprawiona czosnkiem i sosem Knorr. Udekorowana serem feta i oregano, idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. 
- łatwe - 10 min. - 1 os. - Orzeźwiający zielony koktajl ze szpinakiem, selerem naciowym i owocami. Pełen witaminy C i potasu, idealny jako zdrowa przekąska między posiłkami lub pożywny deser. Doskonała propozycja dla osób dbających o formę. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Kolorowa sałatka makaronowa ze świderkami, szpinakiem i papryką w kremowym sosie z majonezu Hellmann's i jogurtu. Idealna na obiad, kolację lub imprezę - szybka i pełna smaku. 
- łatwe - 15 min. - 6 os. - Lekka i kolorowa sałatka z bukietem sałat, ogórkiem, pieczarkami i jajkami, skropiona włoskim sosem. Idealna na kolację, lunch do pracy lub jako dodatek do obiadu. Szybka, zdrowa i pełna smaku. 
- łatwe - 10 min. - 4 os. - Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Pyszna sałatka z szynki ze szpinakiem, świeżymi warzywami i aromatycznym sosem z cebulką. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Doskonałe połączenie smaków! 
- łatwe - 10 min. - 4 os. - Orzeźwiający koktajl gruszkowo-szpinakowy z jogurtem i otrębami - idealna fit przekąska pełna błonnika i składników odżywczych. Zdrowa, pełnowartościowa propozycja dla osób na diecie. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Pyszne wrapy orientalne z krewetkami, papryką i szpinakiem, skropione aromatycznym sosem Knorr. Szybkie i proste danie, które zachwyci miłośników kuchni azjatyckiej. Idealne na lunch lub kolację. 

 
			
 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			