- łatwe - 30 min. - 2 os. - Pyszna surówka z młodej kapusty z dodatkiem rzodkiewki, ogórka i marchewki. Orzeźwiająca, chrupiąca i idealna jako dodatek do obiadu. Prosta w przygotowaniu, z aromatycznym koprem i sosem Knorr. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Orzeźwiająca surówka trójskładnikowa z kapusty, pora i pomarańczy. Lekko kwaskowata, z nutą słodyczy, idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu, najlepsza podana od razu po zrobieniu. 
- łatwe - 30 min. - 2 os. - Pyszna surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i sokiem z cytryny. Szybka, lekka i orzeźwiająca przystawka, która najlepiej smakuje po 30 minutach. Idealna do obiadu lub na grilla! 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Pyszna witaminowa surówka z buraka i ogórka z dodatkiem prażonego słonecznika. Proste danie pełne zdrowia, idealne jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Szybki przepis na kolorową sałatkę. 
- łatwe - 15 min. - 1 os. - Lekka i chrupiąca surówka z ogórka, cukinii i papryki w kremowym sosie jogurtowo-czosnkowym. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska. Prosta w przygotowaniu i pełna świeżych warzyw. 
- łatwe - 15 min. - 3 os. - Pyszna surówka z buraka z jabłkiem w kremowym sosie jogurtowym z serem i przyprawami. Szybki i zdrowy dodatek do obiadu, który zachwyca smakiem i kolorem. Idealna propozycja dla miłośników buraków. 
- łatwe - 15 min. - 4 os. - Pyszna, szybka surówka z młodej kapusty z dodatkiem świeżych warzyw. Idealna jako dodatek do obiadu lub na grilla. Lekka, chrupiąca i soczysta propozycja na letnie posiłki. 
- łatwe - 30 min. - 2 os. - Pyszna surówka z młodej kapusty z pomidorami i szalotką. Prosta w przygotowaniu, orzeźwiająca i chrupiąca. Idealna jako dodatek do obiadu lub na grilla. Gotowa w kilka minut! 
- łatwe - 210 min. - 4 os. - Pyszna marchewka po koreańsku - klasyczna, pikantna przekąska z tartej marchwi z dodatkiem imbiru, czosnku i przypraw. Prosty przepis na orientalną surówkę, idealną jako dodatek do obiadu lub samodzielna przystawka. 

 
			
 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			