łatwe
20 min.
4 os.
Wykwintna sałatka jogurtowa z winogronami, serem pleśniowym i rukolą. Orzechy włoskie dodają chrupkości, a sos czosnkowy dopełnia smaku. Idealna na kolację lub przyjęcie - prosta w przygotowaniu, ale elegancka w podaniu.
łatwe
45 min.
6 os.
Odkryj pyszną sałatkę z pieczonych buraków z rukolą, orzeszkami i aromatycznym sosem jogurtowo-miętowym. Idealne połączenie słodkawych buraków z wyrazistą musztardą francuską. Szybki i zdrowy przepis na lekki posiłek.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj pyszne marynowane bakłażany z twarożkiem, miętą i migdałami. Ta szybka przystawka zachwyci gości wyjątkowym smakiem i aromatem. Idealna przekąska na jeden kęs, gotowa w zaledwie 30 minut!
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka z pęczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami - idealna na szybki poczęstunek. Wegetariańska, prosta w przygotowaniu i pełna śródziemnomorskich smaków. Gotowa w mniej niż 30 minut!
łatwe
20 min.
4 os.
Odkryj pyszną sałatkę z faszerowanymi pomidorami z kuskusem, awokado i fetą. Idealna na kolację lub imprezową przekąskę. Szybkie, zdrowe i efektowne danie, które zachwyci nawet tych, którzy nie przepadają za warzywami.
łatwe
35 min.
6 os.
Odkryj orzeźwiającą tabbouleh z kaszą jaglaną i soczystym kurczakiem. Ta libańska sałatka pełna świeżych ziół, warzyw i chrupiących orzeszków to idealny pomysł na szybki, zdrowy posiłek lub dodatek na grilla.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna surówka z rzodkiewki, pora i jabłka - orzeźwiająca alternatywa dla tradycyjnych surówek. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i świeżego smaku.
łatwe
40 min.
6 os.
Pyszna sałatka z krewetek w pomidorach faszerowanych ryżem, kaparami i korniszonami. Doskonała letnia przekąska z orzeźwiającym sosem i dekoracją z oliwek. Idealna na przyjęcia i kolacje.
łatwe
45 min.
4 os.
Smakowita hiszpańska sałatka ryżowa z owocami morza, kurczakiem i warzywami. Idealne połączenie krewetek, tuńczyka, sardeli i aromatycznych dodatków. Doskonała na przyjęcie lub drugie śniadanie.
łatwe
20 min.
4 os.
Wykwintna sałatka jogurtowa z winogronami, serem pleśniowym i rukolą. Orzechy włoskie dodają chrupkości, a sos czosnkowy dopełnia smaku. Idealna na kolację lub przyjęcie - prosta w przygotowaniu, ale elegancka w podaniu.
łatwe
45 min.
6 os.
Odkryj pyszną sałatkę z pieczonych buraków z rukolą, orzeszkami i aromatycznym sosem jogurtowo-miętowym. Idealne połączenie słodkawych buraków z wyrazistą musztardą francuską. Szybki i zdrowy przepis na lekki posiłek.
łatwe
30 min.
4 os.
Odkryj pyszne marynowane bakłażany z twarożkiem, miętą i migdałami. Ta szybka przystawka zachwyci gości wyjątkowym smakiem i aromatem. Idealna przekąska na jeden kęs, gotowa w zaledwie 30 minut!
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka z pęczakiem, suszonymi pomidorami i oliwkami - idealna na szybki poczęstunek. Wegetariańska, prosta w przygotowaniu i pełna śródziemnomorskich smaków. Gotowa w mniej niż 30 minut!
łatwe
20 min.
4 os.
Odkryj pyszną sałatkę z faszerowanymi pomidorami z kuskusem, awokado i fetą. Idealna na kolację lub imprezową przekąskę. Szybkie, zdrowe i efektowne danie, które zachwyci nawet tych, którzy nie przepadają za warzywami.
łatwe
35 min.
6 os.
Odkryj orzeźwiającą tabbouleh z kaszą jaglaną i soczystym kurczakiem. Ta libańska sałatka pełna świeżych ziół, warzyw i chrupiących orzeszków to idealny pomysł na szybki, zdrowy posiłek lub dodatek na grilla.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszna surówka z rzodkiewki, pora i jabłka - orzeźwiająca alternatywa dla tradycyjnych surówek. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Prosta w przygotowaniu, pełna witamin i świeżego smaku.
łatwe
40 min.
6 os.
Pyszna sałatka z krewetek w pomidorach faszerowanych ryżem, kaparami i korniszonami. Doskonała letnia przekąska z orzeźwiającym sosem i dekoracją z oliwek. Idealna na przyjęcia i kolacje.
łatwe
45 min.
4 os.
Smakowita hiszpańska sałatka ryżowa z owocami morza, kurczakiem i warzywami. Idealne połączenie krewetek, tuńczyka, sardeli i aromatycznych dodatków. Doskonała na przyjęcie lub drugie śniadanie.
