łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną sałatkę ze szpinaku i awokado z chrupiącymi pestkami słonecznika i aromatycznym sosem musztardowym. Idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Prosta w przygotowaniu i pełna wartości odżywczych.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca letnia sałatka z truskawkami i szparagami, podana z jogurtowo-miętowym dressingiem. Idealne połączenie sezonowych składników na lekki posiłek do pracy lub kolację. Szybka i prosta w przygotowaniu.
łatwe
15 min.
2 os.
Odkryj pyszne roladki z cukinii i marchewki z serem - lekką, warzywną przekąskę idealną na spotkania rodzinne. Proste w przygotowaniu, zdrowe i efektowne danie z dodatkiem prażonych pestek i aromatycznego sosu sałatkowego.
łatwe
60 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczewicą i ryżem - idealne danie na obiad, do pracy czy na piknik. Połączenie zielonej soczewicy, ryżu basmati, świeżych warzyw i czosnkowego sosu. Prosta, sycąca i zdrowa propozycja na każdą okazję.
średnie
30 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w pysznej ciabatcie z oliwkami i grillowanym bakłażanem. Prosta przekąska idealna na drugie śniadanie lub kolację, łącząca włoskie pieczywo, anchois i aromatyczne warzywa.
łatwe
20 min.
4 os.
Wykwintna sałatka szpinakowa z dynią, orzechami i serem pleśniowym, skąpana w aromatycznym sosie malinowym. Idealne połączenie słodko-wytrawnych smaków, które zachwyci podniebienie i wzbogaci każdy posiłek.
łatwe
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z ryżem jaśminowym, słodkimi brzoskwiniami i groszkiem, połączona wyrazistym sosem czosnkowym. Idealna jako dodatek do mięs lub samodzielne danie na lunch, piknik czy do pracy.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysta sałatka z grillowanym serem halloumi, cytrusami i granatem, dopełniona aromatycznym sosem paprykowo-ziołowym. Szybkie danie gotowe w 25 minut, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna kolacja.
łatwe
15 min.
2 os.
Wykwintna sałatka z mozzarellą i marynowanymi kurkami, makaronem, oliwkami i czerwoną papryką. Idealne danie na uroczystą kolację, podane z dressingiem z oliwy i oregano. Szybki przepis na elegancką przekąskę.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną sałatkę ze szpinaku i awokado z chrupiącymi pestkami słonecznika i aromatycznym sosem musztardowym. Idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Prosta w przygotowaniu i pełna wartości odżywczych.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca letnia sałatka z truskawkami i szparagami, podana z jogurtowo-miętowym dressingiem. Idealne połączenie sezonowych składników na lekki posiłek do pracy lub kolację. Szybka i prosta w przygotowaniu.
łatwe
15 min.
2 os.
Odkryj pyszne roladki z cukinii i marchewki z serem - lekką, warzywną przekąskę idealną na spotkania rodzinne. Proste w przygotowaniu, zdrowe i efektowne danie z dodatkiem prażonych pestek i aromatycznego sosu sałatkowego.
łatwe
60 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczewicą i ryżem - idealne danie na obiad, do pracy czy na piknik. Połączenie zielonej soczewicy, ryżu basmati, świeżych warzyw i czosnkowego sosu. Prosta, sycąca i zdrowa propozycja na każdą okazję.
średnie
30 min.
4 os.
Odkryj śródziemnomorskie smaki w pysznej ciabatcie z oliwkami i grillowanym bakłażanem. Prosta przekąska idealna na drugie śniadanie lub kolację, łącząca włoskie pieczywo, anchois i aromatyczne warzywa.
łatwe
20 min.
4 os.
Wykwintna sałatka szpinakowa z dynią, orzechami i serem pleśniowym, skąpana w aromatycznym sosie malinowym. Idealne połączenie słodko-wytrawnych smaków, które zachwyci podniebienie i wzbogaci każdy posiłek.
łatwe
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z ryżem jaśminowym, słodkimi brzoskwiniami i groszkiem, połączona wyrazistym sosem czosnkowym. Idealna jako dodatek do mięs lub samodzielne danie na lunch, piknik czy do pracy.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysta sałatka z grillowanym serem halloumi, cytrusami i granatem, dopełniona aromatycznym sosem paprykowo-ziołowym. Szybkie danie gotowe w 25 minut, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna kolacja.
łatwe
15 min.
2 os.
Wykwintna sałatka z mozzarellą i marynowanymi kurkami, makaronem, oliwkami i czerwoną papryką. Idealne danie na uroczystą kolację, podane z dressingiem z oliwy i oregano. Szybki przepis na elegancką przekąskę.
