• Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 16 maja, 2025
    easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Rozgrzewająca zupa porowo-soczewicowa to prosty przepis na sycący obiad lub kolację. Połączenie kremowej soczewicy, aromatycznego pora i ziemniaków tworzy pożywne danie, idealne na chłodne dni. Szybka i zdrowa!

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    6 os.

    Rozgrzewająca zupa z soczewicy z warzywami i serem feta. Łatwy przepis na pożywne danie wegetariańskie, idealne na obiad. Doprawiona sokiem z cytryny i ziołami dla wyrazistego smaku.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Aromatyczne curry z soczewicy i pieczarek - szybki przepis na pyszne danie inspirowane kuchnią indyjską. Idealne z ryżem, doprawione chilli i ziołami. Proste składniki, wyrazisty smak!

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Aromatyczna duszona soczewica z bakłażanem i serem feta - pyszne danie kuchni greckiej bez mięsa. Połączenie warzyw smażonych na oliwie z przyprawami tworzy sycący, pełen smaku gulasz idealny na obiad.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 1 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Kremowa zupa z zielonej soczewicy i warzyw - pożywne, rozgrzewające danie wegetariańskie. Prosta w przygotowaniu, idealna na obiad lub kolację. Sycąca alternatywa bezmięsna z ziemniakami i aromatycznymi ziołami.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszna papryka faszerowana soczewicą i ryżem - wegańskie danie pełne smaku. Idealna na obiad lub kolację. Łatwa w przygotowaniu, zdrowa alternatywa dla mięsnych posiłków. Doskonały pomysł na roślinny obiad.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 28 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Aksamitna zupa krem z czerwonej soczewicy i ziemniaków, doprawiona orientalnymi przyprawami. Pikantna, rozgrzewająca i pożywna propozycja na obiad lub kolację. Idealna z grzankami lub świeżym pieczywem.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 21 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    40 min.

    4 os.

    Kremowa zupa z soczewicy - pyszny, rozgrzewający krem pomidorowy z czerwoną soczewicą. Szybki przepis na zdrową zupę, idealną na obiad. Podawaj z kwaśną śmietaną i ziołami dla pełni smaku.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z soczewicą i ryżem - idealne danie na obiad, do pracy czy na piknik. Połączenie zielonej soczewicy, ryżu basmati, świeżych warzyw i czosnkowego sosu. Prosta, sycąca i zdrowa propozycja na każdą okazję.