• easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna śniadaniowa bruschetta z chorizo, jajkami i chrupiącym boczkiem. Idealna propozycja na sycący początek dnia z aromatycznymi przyprawami i chrupiącą ciabattą. Szybkie i proste danie dla miłośników wyrazistych smaków.

  • Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 24 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszny serowy omlet z ziemniakami, boczkiem i oliwkami - szybkie i sycące danie na każdą porę dnia. Idealne na śniadanie lub obiad, gdy brakuje czasu. Proste składniki, wyjątkowy smak!

  • easy

    łatwe

    20 min.

    2 os.

    Pyszna jajecznica z kiełkami na chrupiącym pumperniklu z dodatkiem warzywnej sałatki. Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie bogate w białko i błonnik, które zapewni energię na cały dzień. Idealne dla osób na diecie fit.

  • easy

    łatwe

    20 min.

    8 os.

    Domowy hummus z wędzoną papryką - kremowa pasta z ciecierzycy i tahini, idealna jako dip do pieczywa pita lub przekąska na imprezę. Aromatyczne danie kuchni bliskowschodniej, które pokochają wegetarianie i weganie.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 22 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Odkryj włoski smak z naszą złocistą frittatą z suszonymi pomidorami i rukolą. Szybkie, proste i pyszne danie na każdą porę dnia. Idealne dla wegetarian i miłośników śródziemnomorskiej kuchni.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Lekka pasta jajeczna podana w chrupiących liściach cykorii z grzankami pomidorowymi. Zdrowe, fit śniadanie bogate w witaminy i minerały. Szybki przepis na oryginalną przekąskę z jogurtem naturalnym i świeżymi kiełkami.

  • Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 9 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszny omlet z cukinią, papryką i serem parmezan - szybkie i sycące śniadanie gotowe w kilka minut. Aromatyczne warzywa i zioła tworzą pełen smaku posiłek idealny na dobry początek dnia.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszne tosty z mięsem mielonym - szybka i prosta przekąska na każdą okazję. Chrupiące pieczywo z soczystym mięsem, papryką i serem cheddar to idealna propozycja na kolację lub spotkanie ze znajomymi.