łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna śniadaniowa bruschetta z chorizo, jajkami i chrupiącym boczkiem. Idealna propozycja na sycący początek dnia z aromatycznymi przyprawami i chrupiącą ciabattą. Szybkie i proste danie dla miłośników wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszny serowy omlet z ziemniakami, boczkiem i oliwkami - szybkie i sycące danie na każdą porę dnia. Idealne na śniadanie lub obiad, gdy brakuje czasu. Proste składniki, wyjątkowy smak!
łatwe
20 min.
2 os.
Pyszna jajecznica z kiełkami na chrupiącym pumperniklu z dodatkiem warzywnej sałatki. Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie bogate w białko i błonnik, które zapewni energię na cały dzień. Idealne dla osób na diecie fit.
łatwe
20 min.
8 os.
Domowy hummus z wędzoną papryką - kremowa pasta z ciecierzycy i tahini, idealna jako dip do pieczywa pita lub przekąska na imprezę. Aromatyczne danie kuchni bliskowschodniej, które pokochają wegetarianie i weganie.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj włoski smak z naszą złocistą frittatą z suszonymi pomidorami i rukolą. Szybkie, proste i pyszne danie na każdą porę dnia. Idealne dla wegetarian i miłośników śródziemnomorskiej kuchni.
łatwe
30 min.
2 os.
Lekka pasta jajeczna podana w chrupiących liściach cykorii z grzankami pomidorowymi. Zdrowe, fit śniadanie bogate w witaminy i minerały. Szybki przepis na oryginalną przekąskę z jogurtem naturalnym i świeżymi kiełkami.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszny omlet z cukinią, papryką i serem parmezan - szybkie i sycące śniadanie gotowe w kilka minut. Aromatyczne warzywa i zioła tworzą pełen smaku posiłek idealny na dobry początek dnia.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne tosty z mięsem mielonym - szybka i prosta przekąska na każdą okazję. Chrupiące pieczywo z soczystym mięsem, papryką i serem cheddar to idealna propozycja na kolację lub spotkanie ze znajomymi.
