• Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj fit smoothie z buraków i jabłek - pełne błonnika i składników odżywczych. Poznaj przepis na zdrowy, kolorowy napój z dodatkiem malin, marchewki i pomarańczy. Idealna alternatywa dla klasycznych soków!

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj pożywny koktajl marchewkowy z imbirem, bananami i pomarańczami. Pełen witamin napój z dodatkiem jabłek i płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe śniadanie lub energetyczną przekąskę.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 18 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    10 min.

    1 os.

    Orzeźwiający koktajl owocowy z jabłkiem, bananem i kefirem - idealna fit przekąska bogata w potas i wapń. Kremowa konsystencja i słodki smak bez dodatku cukru. Zdrowa alternatywa dla popularnych napojów owocowych.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    1 os.

    Odkryj orzeźwiające smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i bananem na bazie herbaty. Ten zielony koktajl to doskonałe połączenie warzyw i owoców, pełne składników odżywczych dla osób dbających o zdrowe odżywianie.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 6 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    5 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl owocowy ze szpinakiem - pełen witamin i minerałów. Idealne smoothie dla osób aktywnych, łączące szpinak, kiwi, banan i pomarańczę. Zdrowa przekąska bogata w potas i witaminę C wspierającą odporność.

  • easy

    łatwe

    5 min.

    4 os.

    Orzeźwiający lodowy koktajl arbuzowo-truskawkowy - idealny napój na upały. Prosty przepis na kremowy deser z arbuza, lodów truskawkowych i mięty, który zachwyci gości podczas letnich przyjęć.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    5 min.

    1 os.

    Orzeźwiający koktajl ze szpinakiem i bananem - idealne fit rozwiązanie dla zabieganych osób dbających o sylwetkę. Pełen witamin A, C i potasu napój, który doskonale sprawdzi się jako podwieczorek lub posiłek potreningowy.

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 15 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    5 min.

    4 os.

    Orzeźwiający koktajl jagodowy z maślanką i prażonymi płatkami migdałowymi. Pyszny, zdrowy podwieczorek bogaty w wapń, idealny dla miłośników fit przekąsek. Doskonały w połączeniu z waflami ryżowymi.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.