łatwe
10 min.
4 os.
Pyszna sałatka tabbouleh z kuskusem, świeżymi warzywami i aromatycznymi ziołami. Idealna na lato, zdrowa i orzeźwiająca. Prosta w przygotowaniu, doskonała jako dodatek do grilla lub samodzielne danie.
średnie
30 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka tajska z cytrusami, trawą cytrynową i imbirem. Połączenie kwaskowatych smaków z miętą tworzy aromatyczną potrawę idealną na letnie dni. Prosta w przygotowaniu i pełna egzotycznych smaków.
łatwe
15 min.
2 os.
Delikatne młode warzywa gotowane na parze z sosem francuskim. Prosty przepis na zdrowe danie z marchewki, kapusty, cukinii i botwinki, skropione aromatyczną oliwą. Idealne jako lekki obiad lub dodatek.
łatwe
30 min.
6 os.
Pyszna sałatka z marynowanym tofu, kapustą bok choy i grzybami. Orientalne smaki sosu sojowego, ostryg i sezamu doskonale komponują się z chrupiącymi orzechami nerkowca i świeżą kolendrą.
średnie
30 min.
2 os.
Orzeźwiająca sałatka arbuzowo-gruszkowa z imbirowym sosem na bazie miodu i soku z cytryny. Idealny letni deser, który szybko przygotujesz i podasz po schłodzeniu. Pyszne połączenie soczystych owoców!
średnie
15 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka owocowa z ananasem, mango, bananem i truskawkami, skropiona sokiem z cytryny i tequilą. Idealna na letnie dni, prosta w przygotowaniu i pełna witamin. Doskonały deser po schłodzeniu.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka makaronowa z wegańskim majonezem, tofu i kolorową papryką. Szybki i prosty przepis na lekki posiłek, idealny dla wegan i wegetarian. Doskonały na lunch lub kolację.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszna wegańska sałatka z parówkami sojowymi, kalafiorem i marchewką. Lekkie, roślinne danie z dodatkiem groszku i kremowego majonezu sojowego. Idealna propozycja na szybki, zdrowy posiłek.
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszna sałatka owocowa z kremowym sosem tofu, rodzynkami i orzechami. Idealne połączenie świeżych owoców i delikatnego sosu waniliowego. Zdrowy deser, który możesz schłodzić przed podaniem.