• Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 16 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i prosta sałatka zielona ze świeżym szpinakiem, ogórkiem i oliwkami, doprawiona czosnkiem i sosem Knorr. Udekorowana serem feta i oregano, idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z rukolą, mozzarellą i pomidorkami - idealna na grilla, do pracy lub jako szybki lunch. Łatwa w przygotowaniu, pełna letnich smaków, doskonała z grissini lub jako dodatek do mięs.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    2 os.

    Wykwintna sałatka z rukoli, truskawek i fig, z dodatkiem szynki serrano, sera pleśniowego i orzechów włoskich. Idealne połączenie słodkich i słonych smaków, skropione dressingiem balsamicznym. Proste i eleganckie danie na romantyczną kolację.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 5 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i lekka sałatka fitness z sałatą rzymską, cykorią, rukolą, pomidorem i ogórkiem. Polana jogurtowym sosem czosnkowo-ziołowym. Idealna jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 16 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Orzeźwiająca sałatka z rukoli, truskawek i sera pleśniowego - idealne połączenie słodko-pikantnych smaków. Doskonała na letni piknik, lunch lub kolację. Prosta w przygotowaniu i pełna kolorów.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 23 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z rukolą, awokado i łososiem wędzonym z pikantnym sosem. Idealne połączenie orzechowego smaku rukoli z delikatnym awokado i aromatycznym łososiem. Szybki i zdrowy pomysł na drugie śniadanie lub kolację.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj włoską sałatkę caprese z malinami - klasyk w nowej odsłonie! Soczyste pomidory, ser mozzarella i świeże maliny tworzą kolorowe, orzeźwiające danie gotowe w kilka minut. Idealna propozycja na szybką kolację lub elegancką przekąskę.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 29 czerwca, 2025
    medium

    średnie

    10 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z kozim serem, rukolą i gruszką - idealne połączenie słodko-słonych smaków. Oryginalna propozycja na lekką kolację, bogata w wartości odżywcze i pełna zaskakujących kontrastów smakowych.

  • image_pdfZapisz jako PDF
  • easy

    łatwe

    15 min.

    3 os.

    Pyszna sałatka z rukolą i krewetkami, wzbogacona mango, pomidorami i serem pleśniowym. Idealne połączenie delikatnych owoców morza z egzotycznymi owocami i chrupiącymi orzeszkami piniowymi. Doskonała na lekki obiad!

  • image_pdfZapisz jako PDF