łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczystą grillowaną piersią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi żytnimi grzankami. Zdrowy i pełnowartościowy posiłek bogaty w witaminę B6, idealny na lekką kolację dla całej rodziny.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka śródziemnomorska z ryżem, oliwkami, papryką i kaparami w ziołowo-koperkowym dressingu. Idealna jako lekki obiad, kolacja lub dodatek do ryb. Szybka, prosta i pełna śródziemnomorskich smaków.
łatwe
20 min.
4 os.
Klasyczna sałatka grecka z sałatą lodową, serem feta i świeżymi warzywami. Szybka, orzeźwiająca przekąska o śródziemnomorskim smaku, idealna na imprezę lub jako dodatek do obiadu.
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka z wędzonym kurczakiem, serem camembert i pomidorkami cherry. Szybki przepis na drugie śniadanie, podwieczorek lub kolację. Idealne połączenie chrupiących warzyw, delikatnego sera i aromatycznego kurczaka.
łatwe
30 min.
6 os.
Odkryj szaszłyki z sałatki greckiej - kolorowe, smaczne i proste w przygotowaniu. Idealne na grilla, przyjęcie lub do pracy. Feta, papryka, ogórek i oliwki na wykałaczce z aromatycznym dresingiem.
łatwe
30 min.
4 os.
Tradycyjna sałatka bułgarska (szopska) z pomidorami, ogórkiem, papryką i serem. Prosta, szybka i pełna smaku przystawka inspirowana kuchnią bałkańską. Idealna na lunch lub jako dodatek do dań głównych.
łatwe
25 min.
4 os.
Pyszna sałatka makaronowa z pieczonym kurczakiem, awokado i suszonymi pomidorami. Idealna na domówki i spotkania ze znajomymi. Makaron al dente z włoskimi przyprawami i prażonymi orzeszkami pinii.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna śródziemnomorska sałatka z mozzarellą, pieczonymi warzywami i chrupiącymi grzankami. Idealne połączenie świeżych składników z aromatycznym sosem sałatkowym. Szybki i zdrowy pomysł na lekki posiłek.
średnie
30 min.
4 os.
Pyszna włoska sałatka makaronowa z grillowanym bakłażanem, cukinią, papryką i mozzarellą. Idealne danie na lato - makaron al dente z sosem włoskim i ziołami. Łatwy przepis na kolorową sałatkę.