łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna sałatka śródziemnomorska z ryżem, oliwkami, papryką i kaparami w ziołowo-koperkowym dressingu. Idealna jako lekki obiad, kolacja lub dodatek do ryb. Szybka, prosta i pełna śródziemnomorskich smaków.
łatwe
40 min.
4 os.
Domowa zupa ogórkowa z marchewką i pietruszką, zabielana śmietaną. Klasyczny polski przepis na pyszny, ekonomiczny obiad z kiszonych ogórków. Podawaj z ryżem lub ziemniakami i koperkiem.
łatwe
25 min.
4 os.
Orzeźwiająca sałatka z ryżem, świeżym ogórkiem, kukurydzą i miętą. Idealna jako dodatek do grillowanych mięs lub samodzielne drugie śniadanie. Prosta w przygotowaniu, z sosem włoskim i sokiem z limonki.
łatwe
57 min.
4 os.
Szybki i prosty ryż smażony z warzywami - idealne danie wegetariańskie na obiad lub kolację. Pełen kolorowych warzyw, aromatycznych przypraw i gotowy w zaledwie 30 minut. Zdrowa kuchnia azjatycka w polskim wydaniu!
średnie
45 min.
4 os.
Aromatyczne curry z kalafiora - wegetariańskie danie jednogarnkowe z orientalnymi przyprawami, naparem kokosowym i warzywami. Idealne na szybki obiad lub kolację, rozgrzewające i pełne azjatyckich smaków.
łatwe
45 min.
4 os.
Orientalny ryż z groszkiem i marchewką - proste, wegetariańskie danie z nutą curry i szafranu. Szybki przepis na aromatyczny obiad w azjatyckim stylu, gotowy w 45 minut. Idealna propozycja dla miłośników kuchni chińskiej.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczne warzywa w curry z kalafiorem, brokułem, cukinią i bakłażanem. Szybkie danie inspirowane kuchnią indyjską, pełne kolorów i wyrazistych smaków. Idealne na obiad w wersji wegetariańskiej.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny ryż z warzywami - kolorowe danie z marchewką, groszkiem i ciecierzycą, doprawione curry i kolendrą. Idealny jako samodzielny posiłek lub dodatek do mięs. Szybki i prosty przepis na sycny obiad w orientalnym stylu.
łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca zupa curry z warzywami i ryżem. Aromatyczne połączenie imbiru i ostrej papryki, zwieńczone kremową śmietaną. Szybki i prosty przepis na egzotyczną zupę, która rozgrzeje w chłodne dni.