Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna ryba zapiekana w sosie koperkowym - idealne danie wigilijne lub obiadowe. Łatwy przepis z filetów rybnych ze śmietaną i koperkiem, gotowy w 30 minut. Doskonały pomysł na świąteczny stół.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty okoń z grilla z maślano-ziołowym nadzieniem. Dowiedz się jak przygotować rybę w całości, uzyskując chrupiącą skórkę i soczyste mięso. Idealny przepis na grillowane ryby z aromatycznymi ziołami.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne roladki z szynki z pastą rybną - szybka przekąska z tuńczyka, jajek i kukurydzy. Idealne na imprezę lub lunch. Proste w przygotowaniu danie, które zachwyci każdego miłośnika wytrawnych przekąsek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 5 czerwca, 2025łatwe
45 min.
3 os.
Soczysta ryba zapiekana w kremowym sosie ze świeżymi warzywami. Proste danie jednogarnkowe, idealne na rodzinny obiad. Łatwy przepis na pyszną zapiekankę rybną z ziemniakami, ogórkiem i selerem.
łatwe
20 min.
2 os.
Kremowe penne z wędzonym łososiem w sosie śmietanowym - szybki i pyszny przepis na obiad lub kolację. Idealne połączenie delikatnej ryby bogatej w kwasy omega-3 z aromatycznym sosem i makaronem al dente.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysta ryba słodko-kwaśna marynowana w miodzie, limonce i chilli. Delikatne filety zawinięte w pergamin i grillowane do perfekcji. Orientalne smaki w prostym przepisie na wyjątkowe danie rybne.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 23 czerwca, 2025łatwe
45 min.
4 os.
Pyszne placki warzywne z cukinią i wędzonym pstrągiem - nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Idealne na obiad lub kolację, z dodatkiem kwaśnej śmietany ze szczypiorkiem.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszna ryba zapiekana w sosie koperkowym - idealne danie wigilijne lub obiadowe. Łatwy przepis z filetów rybnych ze śmietaną i koperkiem, gotowy w 30 minut. Doskonały pomysł na świąteczny stół.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysty okoń z grilla z maślano-ziołowym nadzieniem. Dowiedz się jak przygotować rybę w całości, uzyskując chrupiącą skórkę i soczyste mięso. Idealny przepis na grillowane ryby z aromatycznymi ziołami.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne roladki z szynki z pastą rybną - szybka przekąska z tuńczyka, jajek i kukurydzy. Idealne na imprezę lub lunch. Proste w przygotowaniu danie, które zachwyci każdego miłośnika wytrawnych przekąsek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.
łatwe
45 min.
3 os.
Soczysta ryba zapiekana w kremowym sosie ze świeżymi warzywami. Proste danie jednogarnkowe, idealne na rodzinny obiad. Łatwy przepis na pyszną zapiekankę rybną z ziemniakami, ogórkiem i selerem.
łatwe
20 min.
2 os.
Kremowe penne z wędzonym łososiem w sosie śmietanowym - szybki i pyszny przepis na obiad lub kolację. Idealne połączenie delikatnej ryby bogatej w kwasy omega-3 z aromatycznym sosem i makaronem al dente.
łatwe
30 min.
4 os.
Soczysta ryba słodko-kwaśna marynowana w miodzie, limonce i chilli. Delikatne filety zawinięte w pergamin i grillowane do perfekcji. Orientalne smaki w prostym przepisie na wyjątkowe danie rybne.
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszne placki warzywne z cukinią i wędzonym pstrągiem - nowoczesna alternatywa dla tradycyjnych placków ziemniaczanych. Idealne na obiad lub kolację, z dodatkiem kwaśnej śmietany ze szczypiorkiem.
