• easy

    łatwe

    30 min.

    6 os.

    Pyszna sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi burakami i kozim serem. Idealne połączenie wyrazistych smaków, dopełnione sosem majonezowo-musztardowym. Doskonała na drugie śniadanie lub jako przekąska na przyjęcie.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 21 maja, 2025
    medium

    średnie

    30 min.

    4 os.

    Odkryj klasyczną włoską sałatkę Caprese w nowej odsłonie z awokado, rukolą i orzeszkami pinii. Lekka, orzeźwiająca przekąska z kremowym sosem balsamicznym - idealna na szybki posiłek, grilla czy przyjęcie.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 5 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i lekka sałatka fitness z sałatą rzymską, cykorią, rukolą, pomidorem i ogórkiem. Polana jogurtowym sosem czosnkowo-ziołowym. Idealna jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 28 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Soczysty kurczak z rukolą w aromatycznej marynacie curry - szybkie i proste danie gotowe w 15 minut. Idealne na lunch, kolację lub przekąskę. Delikatne mięso na chrupiącej rukoli z balsamicznym akcentem.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 23 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z rukolą, awokado i łososiem wędzonym z pikantnym sosem. Idealne połączenie orzechowego smaku rukoli z delikatnym awokado i aromatycznym łososiem. Szybki i zdrowy pomysł na drugie śniadanie lub kolację.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    20 min.

    6 os.

    Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 8 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj włoską sałatkę caprese z malinami - klasyk w nowej odsłonie! Soczyste pomidory, ser mozzarella i świeże maliny tworzą kolorowe, orzeźwiające danie gotowe w kilka minut. Idealna propozycja na szybką kolację lub elegancką przekąskę.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Szybka i prosta sałatka z rukoli i pomidorków koktajlowych z chrupiącymi grzankami i serem. Idealne połączenie orzechowego smaku rukoli ze słodkimi pomidorami i kremowym serem, gotowe w mniej niż 15 minut.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna śródziemnomorska sałatka z mozzarellą, pieczonymi warzywami i chrupiącymi grzankami. Idealne połączenie świeżych składników z aromatycznym sosem sałatkowym. Szybki i zdrowy pomysł na lekki posiłek.