Rukola

Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.

Pyszne kanapki z pastą jajeczną i awokado na chlebkach ryżowych z rukolą i wędzoną makrelą. Zdrowa, dietetyczna alternatywa dla tradycyjnych kanapek, idealna na śniadanie lub przekąskę.

Rozgrzewający jesienny krem z dyni i ziemniaka z dodatkiem grillowanej piersi kurczaka, chrupiących jeżyków z tortilli i oliwą rukolową. Idealna zupa na chłodne dni, łącząca słodycz dyni z aromatycznymi przyprawami.

Soczyste roladki z piersi kurczaka nadziewane serem, rukolą i pomidorkami. Szybki i prosty przepis na obiad, który zachwyci domowników smakiem i efektownym wyglądem po przekrojeniu.