łatwe
30 min.
2 os.
Delikatny łosoś gotowany na parze z marchewką i porem to zdrowa, szybka i pełna smaku propozycja obiadu. Poznaj prosty przepis na soczystą rybę w warzywach, przygotowaną bez zbędnego tłuszczu i panierki.
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający fit koktajl z truskawek, malin i banana na bazie kefiru z siemieniem lnianym. Pełen witamin C, B12 i wapnia, niskokaloryczny i sycący. Idealny jako zdrowy podwieczorek lub śniadanie.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj orzeźwiający koktajl pietruszkowy z herbatą cytrusową - zdrowa, niskokaloryczna przekąska idealna na drugie śniadanie. Kremowa konsystencja, pełen witamin napój fit, który zaspokoi głód między posiłkami.
średnie
45 min.
2 os.
Delikatny filet z indyka gotowany na parze - zdrowy i prosty przepis na soczyste kotleciki. Mięso zamarynowane w przyprawach i oleju, a następnie delikatnie przygotowane na parze dla zachowania pełni smaku i wartości odżywczych.