łatwe
10 min.
1 os.
Pyszny i kremowy koktajl truskawkowo-bananowy z kefirem - zdrowa, fit przekąska bogata w witaminy. Idealny na podwieczorek lub po treningu. Prosty przepis na orzeźwiający napój o aksamitnej konsystencji.
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
10 min.
4 os.
Szybki i zdrowy twarożek homogenizowany z owocami goji i płatkami owsianymi - idealna propozycja na drugie śniadanie. Pełen wapnia i fosforu, wspiera zdrowie kości i zębów. Prosty przepis dla zabieganych.