łatwe
15 min.
3 os.
Pyszne wegetariańskie gyros w cieście francuskim ze szpinakiem. Szybka i prosta przekąska z chrupiącym ciastem, aromatycznymi przyprawami i sezamem. Idealna na imprezę lub kolację w 20 minut!
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiająca sałatka z roszponki, mandarynek i żurawiny, wzbogacona szynką parmeńską, mozzarellą i orzechami nerkowca. Skropiona oliwą z oliwek i przyprawiona włoskimi ziołami - idealna na lekki posiłek.
łatwe
15 min.
4 os.
Szybka i prosta sałatka z brokułem, pomidorkami, mozzarellą i kukurydzą, polana kremowym sosem czosnkowym. Idealna propozycja na lekki obiad lub kolację w ciepłe dni.
łatwe
30 min.
2 os.
Odkryj przepis na pomidory faszerowane rzodkiewką i jogurtem - lekkie, kolorowe danie idealne na letni obiad lub przekąskę. Proste w przygotowaniu, pełne świeżych smaków i aromatycznego szczypiorku.
łatwe
30 min.
2 os.
Pyszne domowe burgery wegetariańskie z serem, pomidorem i ogórkiem, polane sosem barbecue i czosnkowym. Szybki i soczysty przepis na bezmięsny obiad, który zadowoli każdego miłośnika burgerów.
łatwe
30 min.
5 os.
Pyszne naleśniki owsiane z twarogiem, miodem i orzechami - zdrowe śniadanie z mąki owsianej i cynamonu. Proste w przygotowaniu, idealne na słodki początek dnia.
średnie
60 min.
5 os.
Kolorowa sałatka z dynią, fetą i suszonymi pomidorami w aromatycznym sosie musztardowo-miodowym. Doskonałe połączenie słodkiej dyni, kaszy bulgur i orzeźwiających dodatków. Szybki przepis na zdrowy posiłek!
łatwe
30 min.
3 os.
Tradycyjna włoska zupa minestrone pełna warzyw i ziół. Aromatyczne połączenie cebuli, cukinii, papryki i pomidorów, podawane z makaronem i parmezanem. Idealna na obiad lub kolację.
łatwe
30 min.
3 os.
Pyszna sałatka z grillowaną papryką i cukinią, wzbogacona mixem sałat, pomidorkami, czarnymi oliwkami i orzechami włoskimi. Idealna na letni obiad lub kolację. Szybka i zdrowa.