• easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Szybki i prosty serek wiejski z warzywami i płatkami owsianymi - idealna, zdrowa przekąska na podwieczorek. Pełen witamin z grupy B, lekki i pożywny cottage cheese, który przygotujesz w kilka minut.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj przepis na wykwintne warzywa z aksamitnym sosem holenderskim. Dowiedz się jak idealnie ugotować brokuły, kalafiora, marchewkę i cukinię, by zachować ich smak i wartości odżywcze. Idealne danie wegetariańskie na każdą okazję!

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj przepis na chrupiące warzywne sticksy z kremowym dipem ziołowym - idealna, zdrowa przekąska na imprezę. Kolorowe warzywa z sosem na bazie jogurtu i Hellmann's zachwycą każdego gościa. Prosta i efektowna propozycja na każdą okazję!

  • Lody i napoje, PrzepisyOpublikowano dnia: 13 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    5 min.

    2 os.

    Orzeźwiające smoothie "zielone love" z natką pietruszki i awokado - pełne witamin, idealne dla zabieganych osób. Szybka i zdrowa przekąska na cały dzień, doskonała alternatywa dla tradycyjnego śniadania.

  • easy

    łatwe

    10 min.

    4 os.

    Orzeźwiający zielony koktajl owocowo-warzywny z jarmużem, szpinakiem i bananem. Prawdziwa bomba witaminowa, idealna na szybki podwieczorek dla osób aktywnych. Łatwy w przygotowaniu, pełen witaminy C i energii.

  • Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 19 września, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj autentyczne włoskie antipasti z bakłażanem, pieczarkami i oliwkami. Ta aromatyczna przystawka z mozzarellą i suszonymi pomidorami idealnie komponuje się z chrupiącą ciabattą. Doskonała na spotkania towarzyskie!