średnie
45 min.
6 os.
Odkryj pyszne pierogi ze szpinakiem i twarogiem - doskonałe połączenie delikatnego sera z aromatycznym szpinakiem. Proste w przygotowaniu, idealne na obiad lub kolację. Zaskocz bliskich nową wersją tradycyjnego dania!
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 2 lipca, 2025łatwe
40 min.
4 os.
Chrupiące pierożki z ciasta francuskiego ze szpinakiem - szybka przekąska gotowa w 40 minut. Idealne na imprezę lub przyjęcie. Proste w przygotowaniu trójkąciki z kremowym nadzieniem, które zachwycą każdego gościa.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Odkryj orzeźwiające smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i bananem na bazie herbaty. Ten zielony koktajl to doskonałe połączenie warzyw i owoców, pełne składników odżywczych dla osób dbających o zdrowe odżywianie.
łatwe
5 min.
4 os.
Orzeźwiający koktajl owocowy ze szpinakiem - pełen witamin i minerałów. Idealne smoothie dla osób aktywnych, łączące szpinak, kiwi, banan i pomarańczę. Zdrowa przekąska bogata w potas i witaminę C wspierającą odporność.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowy makaron ze szpinakiem i serem, gotowy w 25 minut. Szybkie i proste danie z czosnkiem, cebulą i śmietaną, idealne na codzienny obiad lub romantyczną kolację. Farfalle z serem i szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia!
łatwe
5 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl ze szpinakiem i bananem - idealne fit rozwiązanie dla zabieganych osób dbających o sylwetkę. Pełen witamin A, C i potasu napój, który doskonale sprawdzi się jako podwieczorek lub posiłek potreningowy.
łatwe
30 min.
4 os.
Aksamitna zupa krem ze szpinaku z wędzonym boczkiem i śmietaną. Szybki i prosty przepis na sycący obiad lub kolację. Podawaj z grzankami z bagietki dla idealnego smaku.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 8 lipca, 2025
łatwe
55 min.
4 os.
Pyszna domowa lasagne z pomidorami, szpinakiem i kozim serem. Warstwowe danie z cukinią i rukolą, zapieczone w kremowym sosie. Idealna propozycja na rodzinny obiad lub kolację.
średnie
45 min.
6 os.
Odkryj pyszne pierogi ze szpinakiem i twarogiem - doskonałe połączenie delikatnego sera z aromatycznym szpinakiem. Proste w przygotowaniu, idealne na obiad lub kolację. Zaskocz bliskich nową wersją tradycyjnego dania!
łatwe
40 min.
4 os.
Chrupiące pierożki z ciasta francuskiego ze szpinakiem - szybka przekąska gotowa w 40 minut. Idealne na imprezę lub przyjęcie. Proste w przygotowaniu trójkąciki z kremowym nadzieniem, które zachwycą każdego gościa.
łatwe
15 min.
4 os.
Lekka, zdrowa sałatka ze świeżym szpinakiem, soczystą pomarańczą i mozzarellą light. Idealne połączenie chrupiących orzeszków pinii i pomidorków. Doskonała propozycja na fit drugie śniadanie lub kolację.
łatwe
15 min.
1 os.
Odkryj orzeźwiające smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i bananem na bazie herbaty. Ten zielony koktajl to doskonałe połączenie warzyw i owoców, pełne składników odżywczych dla osób dbających o zdrowe odżywianie.
łatwe
5 min.
4 os.
Orzeźwiający koktajl owocowy ze szpinakiem - pełen witamin i minerałów. Idealne smoothie dla osób aktywnych, łączące szpinak, kiwi, banan i pomarańczę. Zdrowa przekąska bogata w potas i witaminę C wspierającą odporność.
łatwe
25 min.
4 os.
Kremowy makaron ze szpinakiem i serem, gotowy w 25 minut. Szybkie i proste danie z czosnkiem, cebulą i śmietaną, idealne na codzienny obiad lub romantyczną kolację. Farfalle z serem i szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia!
łatwe
5 min.
1 os.
Orzeźwiający koktajl ze szpinakiem i bananem - idealne fit rozwiązanie dla zabieganych osób dbających o sylwetkę. Pełen witamin A, C i potasu napój, który doskonale sprawdzi się jako podwieczorek lub posiłek potreningowy.
łatwe
30 min.
4 os.
Aksamitna zupa krem ze szpinaku z wędzonym boczkiem i śmietaną. Szybki i prosty przepis na sycący obiad lub kolację. Podawaj z grzankami z bagietki dla idealnego smaku.
łatwe
55 min.
4 os.
Pyszna domowa lasagne z pomidorami, szpinakiem i kozim serem. Warstwowe danie z cukinią i rukolą, zapieczone w kremowym sosie. Idealna propozycja na rodzinny obiad lub kolację.
