łatwe
5 min.
1 os.
Orzeźwiający lodowy koktajl truskawkowy - idealny na upalne dni! Zmiksuj mrożone truskawki z mlekiem i miętą, dodaj lody truskawkowe i udekoruj świeżymi owocami. Prosty przepis na pyszny, sezonowy deser.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna zupa marchewkowa z ziemniakami i cebulą, zmiksowana na aksamitny krem. Prosta w przygotowaniu, idealna na elegancką kolację. Udekorowana śmietaną w kształcie promieni słońca zachwyci gości.
łatwe
15 min.
2 os.
Prosta i pyszna surówka marchewkowo-jabłkowa z orzeźwiającym dressingiem z miodu i kwaśnego mleka. Idealny dodatek do pieczonych mięs, kotletów i dań rybnych. Szybka w przygotowaniu i pełna witamin.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiająca sałatka z truskawkami i mozzarellą na rukoli - idealne letnie danie. Słodko-kwaśne połączenie soczystych owoców i kremowego sera, doprawione włoskim dressingiem i bazylią. Doskonała na grilla lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj aromatyczną sałatkę z truskawkami i suszoną szynką - idealne połączenie słodkości owoców i wytrawności mięsa. Szybki przepis na lekki posiłek z roszponką i prażonym słonecznikiem, gotowy w 15 minut.
łatwe
15 min.
4 os.
Wykwintna sałatka z truskawkami, serem pleśniowym i orzechami włoskimi. Połączenie słodkich owoców, kremowego camemberta i chrupiących orzechów na liściach cykorii. Szybki przepis na elegancką kolację.
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający fit koktajl z truskawek, malin i banana na bazie kefiru z siemieniem lnianym. Pełen witamin C, B12 i wapnia, niskokaloryczny i sycący. Idealny jako zdrowy podwieczorek lub śniadanie.
łatwe
20 min.
4 os.
Orzeźwiający deser jogurtowy z musem truskawkowym - prosty przepis na domowy serniczek na zimno bez pieczenia. Pełen witaminy C, idealny na słodki podwieczorek dla całej rodziny. Udekorowany miętą i podawany z biszkoptami.
łatwe
10 min.
1 os.
Pyszny i kremowy koktajl truskawkowo-bananowy z kefirem - zdrowa, fit przekąska bogata w witaminy. Idealny na podwieczorek lub po treningu. Prosty przepis na orzeźwiający napój o aksamitnej konsystencji.
łatwe
5 min.
1 os.
Orzeźwiający lodowy koktajl truskawkowy - idealny na upalne dni! Zmiksuj mrożone truskawki z mlekiem i miętą, dodaj lody truskawkowe i udekoruj świeżymi owocami. Prosty przepis na pyszny, sezonowy deser.
łatwe
30 min.
4 os.
Aromatyczna zupa marchewkowa z ziemniakami i cebulą, zmiksowana na aksamitny krem. Prosta w przygotowaniu, idealna na elegancką kolację. Udekorowana śmietaną w kształcie promieni słońca zachwyci gości.
łatwe
15 min.
2 os.
Prosta i pyszna surówka marchewkowo-jabłkowa z orzeźwiającym dressingiem z miodu i kwaśnego mleka. Idealny dodatek do pieczonych mięs, kotletów i dań rybnych. Szybka w przygotowaniu i pełna witamin.
łatwe
15 min.
1 os.
Orzeźwiająca sałatka z truskawkami i mozzarellą na rukoli - idealne letnie danie. Słodko-kwaśne połączenie soczystych owoców i kremowego sera, doprawione włoskim dressingiem i bazylią. Doskonała na grilla lub kolację.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj aromatyczną sałatkę z truskawkami i suszoną szynką - idealne połączenie słodkości owoców i wytrawności mięsa. Szybki przepis na lekki posiłek z roszponką i prażonym słonecznikiem, gotowy w 15 minut.
łatwe
15 min.
4 os.
Wykwintna sałatka z truskawkami, serem pleśniowym i orzechami włoskimi. Połączenie słodkich owoców, kremowego camemberta i chrupiących orzechów na liściach cykorii. Szybki przepis na elegancką kolację.
łatwe
10 min.
4 os.
Orzeźwiający fit koktajl z truskawek, malin i banana na bazie kefiru z siemieniem lnianym. Pełen witamin C, B12 i wapnia, niskokaloryczny i sycący. Idealny jako zdrowy podwieczorek lub śniadanie.
łatwe
20 min.
4 os.
Orzeźwiający deser jogurtowy z musem truskawkowym - prosty przepis na domowy serniczek na zimno bez pieczenia. Pełen witaminy C, idealny na słodki podwieczorek dla całej rodziny. Udekorowany miętą i podawany z biszkoptami.
łatwe
10 min.
1 os.
Pyszny i kremowy koktajl truskawkowo-bananowy z kefirem - zdrowa, fit przekąska bogata w witaminy. Idealny na podwieczorek lub po treningu. Prosty przepis na orzeźwiający napój o aksamitnej konsystencji.
