łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny kurczak z cieciorką na jogurcie - szybkie i ekonomiczne danie z fasolką szparagową. Orientalny smak chilli i kolendry w kremowym sosie jogurtowym. Idealne na obiad w cenie do 20 zł.
łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca zupa pomidorowa z ciecierzycą - pełna smaku, aromatyczna i sycąca. Idealne danie obiadowe wzbogacone o wartościowe białko roślinne. Szybki przepis na klasyk w nowej odsłonie.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025łatwe
65 min.
4 os.
Soczysty kurczak cytrynowo-czosnkowy duszony na aromatycznej cieciorce i pomidorach. Delikatne mięso marynowane w jogurcie z przyprawami, pieczone do chrupiącej skórki. Doskonały obiad pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Kremowy dip z ciecierzycy z orzechami włoskimi, świeżymi pomidorami i aromatycznymi przyprawami. Szybka i prosta przekąska z nutą pikantnej pasty harisa, idealna do pieczywa lub warzyw.
Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 12 czerwca, 2025łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 11 czerwca, 2025
średnie
45 min.
4 os.
Soczyste kotlety mielone z ciecierzycą i suszonymi pomidorami - idealne danie obiadowe. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku mięsne placki z aromatycznym nadzieniem, które zachwycą całą rodzinę.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszny kurczak z cieciorką na jogurcie - szybkie i ekonomiczne danie z fasolką szparagową. Orientalny smak chilli i kolendry w kremowym sosie jogurtowym. Idealne na obiad w cenie do 20 zł.
łatwe
30 min.
4 os.
Rozgrzewająca zupa pomidorowa z ciecierzycą - pełna smaku, aromatyczna i sycąca. Idealne danie obiadowe wzbogacone o wartościowe białko roślinne. Szybki przepis na klasyk w nowej odsłonie.
łatwe
65 min.
4 os.
Soczysty kurczak cytrynowo-czosnkowy duszony na aromatycznej cieciorce i pomidorach. Delikatne mięso marynowane w jogurcie z przyprawami, pieczone do chrupiącej skórki. Doskonały obiad pełen śródziemnomorskich smaków.
łatwe
5 min.
4 os.
Kremowy dip z ciecierzycy z orzechami włoskimi, świeżymi pomidorami i aromatycznymi przyprawami. Szybka i prosta przekąska z nutą pikantnej pasty harisa, idealna do pieczywa lub warzyw.
łatwe
45 min.
4 os.
Kremowy hummus z ciecierzycy z dodatkiem rukwi wodnej i słodkiej czerwonej papryki. Idealny jako zdrowa przekąska z grillowaną pitą. Prosty przepis na domowy dip pełen śródziemnomorskich smaków.
średnie
45 min.
4 os.
Soczyste kotlety mielone z ciecierzycą i suszonymi pomidorami - idealne danie obiadowe. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku mięsne placki z aromatycznym nadzieniem, które zachwycą całą rodzinę.
łatwe
75 min.
4 os.
Soczyste pieczone udka z kurczaka w aromatycznej marynacie, podane na łóżku z ciecierzycy, pomidorów i cytryny. Danie pełne orientalnych przypraw, idealne na rodzinny obiad.
