• Przekąski i przystawki, PrzepisyOpublikowano dnia: 25 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    25 min.

    2 os.

    Chrupiąca ciecierzyca pieczona z przyprawami - zdrowa, bezglutenowa przekąska o niskim indeksie glikemicznym. Idealna dla wegan, wegetarian i diabetyków. Łatwa w przygotowaniu, pełna białka i smaku!

  • Przepisy, Wypieki i deseryOpublikowano dnia: 25 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    10 os.

    Chrupiące gofry bezglutenowe z mąki ryżowej, ziemniaczanej i jaglanej - idealne dla osób na diecie bezglutenowej. Puszyste w środku, doskonałe na śniadanie lub deser z ulubionymi dodatkami.

  • Przepisy, Wypieki i deseryOpublikowano dnia: 26 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    8 os.

    Proste i szybkie ciasteczka z kleiku ryżowego z wiórkami kokosowymi. Idealny domowy deser, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Łatwe w przygotowaniu, doskonałe na przyjęcia lub jako przekąska do pracy.

  • Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 28 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna kasza jaglana z bananem i bakaliami - bezglutenowe, sycące drugie śniadanie idealne na wynos. Bogate w miedź, wspiera odporność i układ nerwowy. Doskonałe zarówno na ciepło, jak i na zimno.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    2 os.

    Pyszny makaron ryżowy z tilapią w mleczku kokosowym - azjatycka inspiracja na szybki obiad. Delikatna ryba w aromatycznym sosie kokosowym z nutą sosu sojowego i chilli. Proste i egzotyczne danie gotowe w 15 minut!