łatwe
15 min.
4 os.
Urocze kanapkowe jeżyki z serem, poziomkami i pestkami arbuza to kreatywny pomysł na przekąskę dla dzieci-niejadków. Prosta i zabawna forma zachęci maluchy do jedzenia zdrowych składników.
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszna sałatka z mieszanką sałat, marchewką, pomidorem, cebulą, oliwkami i kremowym awokado. Skropiona sokiem z cytryny, oliwą i posypana prażonym sezamem. Idealna na lekki, zdrowy posiłek.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne chrupiące trójkąty z tortilli z serem, kukurydzą i sosem. Szybka przekąska, idealna na imprezę. Podawane z pomidorkami cherry - najlepsze prosto z patelni, gdy ser jest jeszcze ciepły i rozpływa się w ustach.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna surówka z kapusty włoskiej z jogurtowym sosem, szczypiorkiem i pietruszką. Prosta, zdrowa i orzeźwiająca przekąska idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu i pełna smaku.
łatwe
15 min.
2 os.
Soczysta polędwica z indyka z grillowanym ananasem - szybkie i egzotyczne danie z patelni. Mięso przyprawione imbirem i chili, podane z plastrami ananasa i lekką surówką. Idealny pomysł na obiad!
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszny śledź w sałatce hawajskiej z ananasem, rodzynkami i kukurydzą. Prosta i szybka przekąska na każdą okazję. Idealne połączenie słodko-słonych smaków w kremowym majonezie.
łatwe
15 min.
1 os.
Kremowa zupa pomidorowo-kalafiorowa z aromatycznymi przyprawami i bulionem na włoszczyźnie. Prosty przepis na rozgrzewającą potrawę, idealną na obiad w chłodne dni. Szybka i pełna smaku.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 16 lipca, 2025łatwe
15 min.
1 os.
Soczyste piersi kurczaka z rozmarynem smażone w papierowych torebkach. Delikatne mięso w aromatycznej marynacie z miodem, idealne jako danie obiadowe z ziemniakami lub ciepła przekąska z pieczywem.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiający mix sałat z brokułem i awokado - idealna propozycja na lekki, zdrowy posiłek. Proste składniki i szybkie przygotowanie gwarantują pyszną sałatkę pełną wartości odżywczych.
łatwe
15 min.
4 os.
Urocze kanapkowe jeżyki z serem, poziomkami i pestkami arbuza to kreatywny pomysł na przekąskę dla dzieci-niejadków. Prosta i zabawna forma zachęci maluchy do jedzenia zdrowych składników.
łatwe
15 min.
3 os.
Pyszna sałatka z mieszanką sałat, marchewką, pomidorem, cebulą, oliwkami i kremowym awokado. Skropiona sokiem z cytryny, oliwą i posypana prażonym sezamem. Idealna na lekki, zdrowy posiłek.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszne chrupiące trójkąty z tortilli z serem, kukurydzą i sosem. Szybka przekąska, idealna na imprezę. Podawane z pomidorkami cherry - najlepsze prosto z patelni, gdy ser jest jeszcze ciepły i rozpływa się w ustach.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna surówka z kapusty włoskiej z jogurtowym sosem, szczypiorkiem i pietruszką. Prosta, zdrowa i orzeźwiająca przekąska idealna jako dodatek do obiadu. Szybka w przygotowaniu i pełna smaku.
łatwe
15 min.
2 os.
Soczysta polędwica z indyka z grillowanym ananasem - szybkie i egzotyczne danie z patelni. Mięso przyprawione imbirem i chili, podane z plastrami ananasa i lekką surówką. Idealny pomysł na obiad!
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszny śledź w sałatce hawajskiej z ananasem, rodzynkami i kukurydzą. Prosta i szybka przekąska na każdą okazję. Idealne połączenie słodko-słonych smaków w kremowym majonezie.
łatwe
15 min.
1 os.
Kremowa zupa pomidorowo-kalafiorowa z aromatycznymi przyprawami i bulionem na włoszczyźnie. Prosty przepis na rozgrzewającą potrawę, idealną na obiad w chłodne dni. Szybka i pełna smaku.
łatwe
15 min.
1 os.
Soczyste piersi kurczaka z rozmarynem smażone w papierowych torebkach. Delikatne mięso w aromatycznej marynacie z miodem, idealne jako danie obiadowe z ziemniakami lub ciepła przekąska z pieczywem.
łatwe
15 min.
4 os.
Orzeźwiający mix sałat z brokułem i awokado - idealna propozycja na lekki, zdrowy posiłek. Proste składniki i szybkie przygotowanie gwarantują pyszną sałatkę pełną wartości odżywczych.
