łatwe
20 min.
4 os.
Pyszne kanapki z pastą jajeczną na chlebie razowym - zdrowe śniadanie pełne białka i błonnika. Domowa pasta z jajek, twarogu i jogurtu z dodatkiem świeżych ziół i lekkiej sałatki z kiełkami. Idealne fit śniadanie na dobry początek dnia.
łatwe
25 min.
4 os.
Zdrowy deser fit z jabłek, gruszek i śliwek pod chrupiącą pierzynką z płatków owsianych i migdałów. Słodka przekąska bez wyrzutów sumienia, idealna na podwieczorek. Szybka i prosta w przygotowaniu.
łatwe
20 min.
2 os.
Pyszna jajecznica z kiełkami na chrupiącym pumperniklu z dodatkiem warzywnej sałatki. Zdrowe, pełnowartościowe śniadanie bogate w białko i błonnik, które zapewni energię na cały dzień. Idealne dla osób na diecie fit.
łatwe
30 min.
2 os.
Lekka pasta jajeczna podana w chrupiących liściach cykorii z grzankami pomidorowymi. Zdrowe, fit śniadanie bogate w witaminy i minerały. Szybki przepis na oryginalną przekąskę z jogurtem naturalnym i świeżymi kiełkami.