łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczystą grillowaną piersią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi żytnimi grzankami. Zdrowy i pełnowartościowy posiłek bogaty w witaminę B6, idealny na lekką kolację dla całej rodziny.
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj wyjątkową sałatkę z łososiem, jagodami i buraczkami - zaskakujące połączenie smaków, które zachwyci podniebienie. Szybki przepis na zdrowe, kolorowe danie z aromatycznym sosem koperkowo-ziołowym.
średnie
40 min.
4 os.
Soczyste roladki drobiowe z suszonymi pomidorami i bazylią, podane z ziemniakami z rozmarynem i sałatką z malinami. Eleganckie danie dla rodziny i gości, łączące klasykę z nowoczesnością. Zdrowy i pełen smaku obiad.
łatwe
50 min.
4 os.
Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.
łatwe
5 min.
1 os.
Pyszna sałatka owocowa z ananasem, bananem i pomarańczą - prawdziwa bomba witaminowa pełna witaminy C. Idealna na zdrową przekąskę, która wzmocni odporność i dostarczy energii. Szybka i kolorowa!
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z krewetkami, pomidorkami i serkiem, ozdobiona wiórkami z buraków i posypana otrębami pszennymi. Lekkie, zdrowe danie pełne świeżych składników, idealne na obiad lub kolację. Szybkie w przygotowaniu i pełne smaku!
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna witaminowa surówka z kiszonej kapusty z dodatkiem jabłka, marchwi i cebuli. Orzeźwiający, zdrowy dodatek do obiadu, bogaty w witaminy i probiotyki. Idealna na zimowe dni!
łatwe
15 min.
4 os.
Odkryj pyszną sałatkę z liści rzodkiewki - pełną witamin, prostą w przygotowaniu i orzeźwiającą. Połączenie chrupiących liści, rzepy, kopru i kremowego jogurtu tworzy doskonałą, zdrową przekąskę na każdą porę roku.
łatwe
15 min.
4 os.
Pyszna sałatka z koprem włoskim - chrupiąca, pożywna i bogata w witaminy. Odkryj niepowtarzalny, lekko anyżowy smak tego zdrowego dania, idealnego dla osób z podwyższonym cholesterolem.