• Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 2 lipca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    3 os.

    Odkryj delikatny dorsz z porami w sosie pomidorowym - zdrowe, fit danie bez ości. Podawane z kaszą jaglaną i sałatką z awokado. Idealne dla osób dbających o zdrowy tryb życia i pełnowartościowe posiłki.

  • medium

    średnie

    35 min.

    4 os.

    Soczyste pulpety z dorsza w sosie pomidorowym z ziemniakami i surówką z białej kapusty. Zdrowy, fit obiad pełen wartości odżywczych. Delikatna ryba w pysznej odsłonie - tylko 339 kcal na porcję!

  • easy

    łatwe

    45 min.

    3 os.

    Soczysta grillowana pierś z indyka podana z leczo warzywnym i kaszą bulgur. Szybkie, zdrowe i pełne smaku danie idealne na letnie grillowanie lub domowy obiad. Łatwy przepis na pożywny posiłek z aromatycznymi ziołami.

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Odkryj pysznego halibuta pieczonego z warzywami - delikatna ryba z piekarnika w towarzystwie kolorowych warzyw. Idealne danie na elegancką kolację lub świąteczny obiad. Zdrowa alternatywa dla smażonych potraw rybnych.

  • medium

    średnie

    60 min.

    2 os.

    Pyszne bakłażany faszerowane mielonym mięsem z indyka, wzbogacone pieczarkami i pomidorami, zapiekane pod serową kruszonką. Idealne danie obiadowe dla miłośników zdrowej kuchni śródziemnomorskiej.

  • easy

    łatwe

    45 min.

    2 os.

    Odkryj przepis na delikatnego indyka na parze z aromatycznymi ziołami. Szybkie i zdrowe danie, które zachwyci smakiem. Idealne dla osób dbających o dietę i ceniących proste, pełne smaku potrawy.