łatwe
60 min.
3 os.
Chrupiące placuszki z kaszy jęczmiennej z warzywami i aromatycznym sosem jogurtowym. Pożywna, fit propozycja na obiad, łatwa w przygotowaniu. Idealne danie dla miłośników zdrowej kuchni.
łatwe
30 min.
5 os.
Odkryj orzeźwiającą sałatkę z kurczakiem i sosem tzatziki! Greckie smaki jogurtu, ogórka i ziół idealnie komponują się z delikatnym mięsem drobiowym. Szybki i lekki pomysł na obiad lub kolację.
łatwe
90 min.
3 os.
Odkryj pyszną tartę ze szpinakiem i łososiem - zdrowe i sycące danie na obiad lub przekąskę. Kruchy spód, kremowy wierzch z jogurtu i jajek oraz aromatyczny farsz tworzą wytrawne połączenie smaków.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
średnie
60 min.
2 os.
Pyszne bakłażany faszerowane mielonym mięsem z indyka, wzbogacone pieczarkami i pomidorami, zapiekane pod serową kruszonką. Idealne danie obiadowe dla miłośników zdrowej kuchni śródziemnomorskiej.
łatwe
45 min.
2 os.
Odkryj przepis na delikatnego indyka na parze z aromatycznymi ziołami. Szybkie i zdrowe danie, które zachwyci smakiem. Idealne dla osób dbających o dietę i ceniących proste, pełne smaku potrawy.