• easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Soczysty łosoś w aromatycznym sosie pesto z pomidorkami cherry i groszkiem. Eleganckie, kolorowe danie idealne na świąteczny obiad. Szybkie w przygotowaniu, pełne intensywnych smaków i barw. Doskonałe z ziemniakami lub gnocchi.

  • easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Odkryj klasyczną włoską przystawkę - chrupiącą bruschettę z tuńczykiem, pomidorami i aromatycznymi ziołami. Idealna na przyjęcia, śniadanie lub jako antipasti. Szybka, prosta i pełna śródziemnomorskich smaków przekąska prosto ze słonecznej Italii.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 23 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka i prosta sałatka z tuńczyka, pomidorków cherry i oliwek. Idealna na niespodziewane wizyty gości. Doskonałe połączenie soczystych pomidorów i delikatnego tuńczyka, gotowe w zaledwie 15 minut.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
    easy

    łatwe

    45 min.

    4 os.

    Odkryj wyjątkowe połączenie greckiej moussakii i francuskiego ratatouille w jednym daniu! Warstwowa zapiekanka z bakłażanem, cukinią, mięsem mielonym i aromatycznym ryżem, zapieczona pod chrupiącą warstwą sera. Idealna na rodzinny obiad!

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z grillowanych bakłażanów z fetą, pomidorkami cherry i aromatycznym sosem jogurtowym. Inspirowana kuchnią grecką, idealna jako dodatek do dań z grilla. Prosta w przygotowaniu i pełna śródziemnomorskich smaków.

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 11 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    60 min.

    8 os.

    Kremowa zupa z pieczonego bakłażana - aromatyczne, rozgrzewające danie idealne na obiad lub kolację. Prosta w przygotowaniu, pełna smaku alternatywa dla tradycyjnych zup kremowych. Doskonała propozycja dla początkujących kucharzy.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 29 maja, 2025
    easy

    łatwe

    15 min.

    4 os.

    Szybka sałatka nicejska z tuńczykiem, ziemniakami i fasolką szparagową. Klasyczne danie śródziemnomorskie w ekonomicznej wersji, idealne na lekki obiad lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne smaku.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Soczyste grillowane bakłażany z serem feta, pomidorkami cherry i miętą. Prosta, aromatyczna sałatka idealna na kolację lub drugie śniadanie. Doskonała z grzankami lub kaszą kuskus.