• easy

    łatwe

    85 min.

    3 os.

    Pyszna zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, brokułami i pomidorami w kremowym sosie jogurtowym. Zdrowy, sycący obiad dla całej rodziny, łatwy w przygotowaniu i pełen wartości odżywczych.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    8 os.

    Odkryj elegancką roladę szpinakową z łososiem - połączenie kremowego serka, wędzonej ryby i pikantnego chrzanu. Zdrowe, pełne kwasów omega-3 danie idealne na specjalne okazje i spotkania towarzyskie. Prosta receptura, wyjątkowy smak!

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Pyszna zapiekanka z brokułami, indykiem i makaronem, podana z orzeźwiającą surówką marchewkową. Zdrowe, pożywne danie obiadowe z prostych składników, gotowe w 30 minut. Idealne dla całej rodziny!

  • easy

    łatwe

    60 min.

    4 os.

    Soczyste pulpety zapiekane z kolorowymi warzywami i chrupiącą czerwoną surówką. Pożywny, zdrowy obiad z indyka, przygotowany w jednym naczyniu. Idealne danie rodzinne pełne warzyw i aromatycznych ziół.

  • medium

    średnie

    40 min.

    4 os.

    Domowe szaszłyki z kurczaka z pieczonymi frytkami i sałatką coleslaw - pyszny, zbilansowany obiad dla całej rodziny. Smak grillowanych potraw przez cały rok, z wartościowym mięsem drobiowym bogatym w witaminy.

  • medium

    średnie

    40 min.

    4 os.

    Soczyste roladki drobiowe z suszonymi pomidorami i bazylią, podane z ziemniakami z rozmarynem i sałatką z malinami. Eleganckie danie dla rodziny i gości, łączące klasykę z nowoczesnością. Zdrowy i pełen smaku obiad.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 20 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    50 min.

    4 os.

    Szybka i pożywna sałatka z rukoli z pieczonym łososiem, pomarańczą i orzeszkami pinii. Idealne danie dla zabieganych, gotowe w 20 minut. Połączenie wyrazistej rukoli i delikatnej ryby tworzy doskonały smak.

  • easy

    łatwe

    35 min.

    4 os.

    Soczysty grillowany schab z młodymi ziemniakami w folii i surówką z kapusty pekińskiej. Pełnowartościowy obiad bogaty w witaminy B, A i C oraz minerały. Idealna propozycja na zdrowy, zbilansowany posiłek.

  • Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 22 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    25 min.

    4 os.

    Pyszny dorsz pieczony z porem w kremowym sosie śmietanowo-ziołowym. Delikatne filety rybne z chrupiącym porem tworzą zdrowe, sycące danie, które zachwyci każdego miłośnika owoców morza. Idealny na codzienny obiad!