Pieczenie

Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.

Zdrowy deser fit z jabłek, gruszek i śliwek pod chrupiącą pierzynką z płatków owsianych i migdałów. Słodka przekąska bez wyrzutów sumienia, idealna na podwieczorek. Szybka i prosta w przygotowaniu.

Chrupiące, pieczone warzywa korzeniowe jako zdrowa przekąska fit. Niskokaloryczne frytki warzywne z buraków, marchwi i selera, podane z jogurtowym sosem czosnkowo-koperkowym. Witaminowa bomba dla miłośników zdrowego odżywiania.

Zdrowa pierś z indyka z warzywami na parze i brązowym ryżem. Szybki, dietetyczny obiad pełen składników odżywczych. Delikatne mięso, chrupiące warzywa i pożywny ryż - idealne danie dla dbających o zdrowie.

Pyszne kanapki z domową pastą z łososia i twarożku, podawane z lekką surówką z rukoli. Zdrowe śniadanie bogate w wartości odżywcze, idealne na początek dnia lub do pracy. Szybki przepis na fit kanapki z rybą.

Pyszna kanapka z soczystym pieczonym kurczakiem, chrzanem i świeżymi warzywami. Zdrowe i pełnowartościowe śniadanie z dodatkiem kiełków i orzechów włoskich. Idealna propozycja na początek dnia!

Lekka pasta jajeczna podana w chrupiących liściach cykorii z grzankami pomidorowymi. Zdrowe, fit śniadanie bogate w witaminy i minerały. Szybki przepis na oryginalną przekąskę z jogurtem naturalnym i świeżymi kiełkami.

Pyszna zapiekanka z kurczaka i szpinaku z dodatkiem oscypka. Dietetyczne, zdrowe danie przygotowane z piersi kurczaka, mrożonego szpinaku i aromatycznych przypraw. Idealne dla osób na diecie.