• Przepisy, ŚniadaniaOpublikowano dnia: 28 czerwca, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna kasza jaglana z bananem i bakaliami - bezglutenowe, sycące drugie śniadanie idealne na wynos. Bogate w miedź, wspiera odporność i układ nerwowy. Doskonałe zarówno na ciepło, jak i na zimno.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Orzeźwiająca sałatka z cykorii, jabłek i orzechów włoskich z dodatkiem łososia. Idealna propozycja na lekki posiłek z chrupiącymi grzankami i kremowym sosem. Prosta w przygotowaniu i pełna smaku.

  • easy

    łatwe

    25 min.

    4 os.

    Odkryj chrupiący stek z kalafiora - wegetariańska alternatywa dla mięsa! Smażony kalafior z orzechami włoskimi i ziołami to szybki, oryginalny przepis na kolację lub przekąskę, który zachwyci każdego miłośnika warzyw.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 26 maja, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    4 os.

    Pyszna sałatka z dyni i ciecierzycy z sosem Knorr, syropem klonowym i kolendrą. Wzbogacona chrupiącymi orzechami i papryką. Idealna propozycja na zdrowy, kolorowy i sycący posiłek.

  • medium

    średnie

    30 min.

    2 os.

    Pyszna sałatka owocowa ze śliwkami, jabłkami i winogronami, skropiona sokiem cytrusowym i ozdobiona orzechami włoskimi. Idealny, orzeźwiający deser na letnie dni. Łatwa w przygotowaniu!

  • Przepisy, ZupyOpublikowano dnia: 5 lipca, 2025
    medium

    średnie

    30 min.

    4 os.

    Kremowa zupa kalafiorowa z orzechami - szybki i prosty przepis na aksamitne danie. Delikatny smak kalafiora wzbogacony orzechami i przyprawami. Idealna na obiad lub kolację w chłodne dni.

  • Przepisy, SałatkiOpublikowano dnia: 7 sierpnia, 2025
    easy

    łatwe

    30 min.

    6 os.

    Pyszna sałatka z marynowanego selera, orzechów, ananasa i jabłek. Połączenie słodko-kwaśnych smaków, wzbogacone majonezem i aromatyczną pietruszką. Idealna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

  • easy

    łatwe

    30 min.

    5 os.

    Pyszne naleśniki owsiane z twarogiem, miodem i orzechami - zdrowe śniadanie z mąki owsianej i cynamonu. Proste w przygotowaniu, idealne na słodki początek dnia.