łatwe
45 min.
5 os.
Odkryj delikatną zapiekankę z tołpygi i cukinii w kremowym sosie śmietanowym. Proste, pyszne danie obiadowe z białej ryby słodkowodnej, idealne dla miłośników nowoczesnej kuchni. Szybki przepis na sycący posiłek.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 16 maja, 2025łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zapiekankę z kaszy pęczak z kurczakiem, serem pleśniowym i orzechami. Doskonałe danie obiadowe, które zmieni Twoje spojrzenie na kaszę. Idealne na rodzinny posiłek lub domowe przyjęcie.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 10 czerwca, 2025
łatwe
40 min.
4 os.
Szybkie i pożywne jednogarnkowe danie z kaszą pęczak, kurczakiem i warzywami. Gotowe w 30 minut, pełne wartości odżywczych i sycące na długie godziny. Idealny przepis na codzienny obiad dla całej rodziny.
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna śródziemnomorska faszerowana cukinia z kaszą pęczak, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Szybkie, zdrowe danie zapiekane z serem, idealne na rodzinny obiad. Łatwy przepis na lekki posiłek.
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 1 czerwca, 2025łatwe
50 min.
4 os.
Soczyste piersi z kurczaka faszerowane pęczakiem i grzybami w aromatycznym sosie. Eleganckie danie gotowe w 50 minut, idealne na uroczysty obiad lub kolację. Prosta receptura o wyjątkowym smaku.
łatwe
45 min.
4 os.
Delikatny filet z łososia pieczony w rękawie z imbirem, miodem i cytryną. Prosty przepis na aromatyczną rybę, idealną na codzienny obiad lub eleganckie przyjęcie. Łatwy w przygotowaniu, pełen wyrazistego smaku.
-
Dania główne, PrzepisyOpublikowano dnia: 21 maja, 2025
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
50 min.
3 os.
Soczyste pulpety z mielonego mięsa indyka w aromatycznym sosie pomidorowym z warzywami. Proste, zdrowe i pożywne danie obiadowe podawane z kaszą pęczak. Idealny pomysł na rodzinny posiłek!
łatwe
45 min.
5 os.
Odkryj delikatną zapiekankę z tołpygi i cukinii w kremowym sosie śmietanowym. Proste, pyszne danie obiadowe z białej ryby słodkowodnej, idealne dla miłośników nowoczesnej kuchni. Szybki przepis na sycący posiłek.
łatwe
60 min.
4 os.
Odkryj pyszną zapiekankę z kaszy pęczak z kurczakiem, serem pleśniowym i orzechami. Doskonałe danie obiadowe, które zmieni Twoje spojrzenie na kaszę. Idealne na rodzinny posiłek lub domowe przyjęcie.
łatwe
40 min.
4 os.
Szybkie i pożywne jednogarnkowe danie z kaszą pęczak, kurczakiem i warzywami. Gotowe w 30 minut, pełne wartości odżywczych i sycące na długie godziny. Idealny przepis na codzienny obiad dla całej rodziny.
łatwe
45 min.
4 os.
Pyszna śródziemnomorska faszerowana cukinia z kaszą pęczak, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Szybkie, zdrowe danie zapiekane z serem, idealne na rodzinny obiad. Łatwy przepis na lekki posiłek.
łatwe
50 min.
4 os.
Soczyste piersi z kurczaka faszerowane pęczakiem i grzybami w aromatycznym sosie. Eleganckie danie gotowe w 50 minut, idealne na uroczysty obiad lub kolację. Prosta receptura o wyjątkowym smaku.
łatwe
45 min.
4 os.
Delikatny filet z łososia pieczony w rękawie z imbirem, miodem i cytryną. Prosty przepis na aromatyczną rybę, idealną na codzienny obiad lub eleganckie przyjęcie. Łatwy w przygotowaniu, pełen wyrazistego smaku.
łatwe
25 min.
4 os.
Soczysty łosoś z domowym pesto, kremowe puree kalafiorowe i pikantne ogórki z sezamem. Zdrowy, niskokaloryczny obiad bogaty w kwasy Omega-3, idealny dla miłośników lekkiej kuchni i wyrazistych smaków.
łatwe
20 min.
6 os.
Pyszna sałatka z tuńczykiem podana w łupinach awokado. Połączenie rukoli, pomidorków, czerwonej cebuli i jajek przepiórczych z aromatycznym sosem. Efektowna przekąska na przyjęcie lub lekki posiłek.
łatwe
50 min.
3 os.
Soczyste pulpety z mielonego mięsa indyka w aromatycznym sosie pomidorowym z warzywami. Proste, zdrowe i pożywne danie obiadowe podawane z kaszą pęczak. Idealny pomysł na rodzinny posiłek!
