łatwe
50 min.
3 os.
Soczyste pulpety z mielonego mięsa indyka w aromatycznym sosie pomidorowym z warzywami. Proste, zdrowe i pożywne danie obiadowe podawane z kaszą pęczak. Idealny pomysł na rodzinny posiłek!
łatwe
45 min.
3 os.
Zdrowa zapiekanka z kaszy jaglanej i gryczanej z łososiem, warzywami i suszonymi pomidorami. Pożywny, prosty przepis na sycący obiad, który możesz podać z domowym sosem jogurtowym.
średnie
60 min.
4 os.
Soczysta polędwiczka wieprzowa duszona w aromatycznym sosie, podana z kaszą gryczaną i buraczkami z migdałami. Proste, wykwintne danie bogate w fosfor i witaminę E - idealne na codzienny obiad lub specjalne okazje.
średnie
20 min.
4 os.
Pyszny dorsz pieczony w sosie pomidorowym z kaparami - zdrowy i sycący pomysł na rodzinny obiad. Bogaty w kwas foliowy i jod, wspierający pracę tarczycy. Podawany z kaszą jaglaną i świeżą surówką.