łatwe
20 min.
4 os.
Pyszna sałatka z soczystą grillowaną piersią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi żytnimi grzankami. Zdrowy i pełnowartościowy posiłek bogaty w witaminę B6, idealny na lekką kolację dla całej rodziny.
łatwe
30 min.
8 os.
Odkryj elegancką roladę szpinakową z łososiem - połączenie kremowego serka, wędzonej ryby i pikantnego chrzanu. Zdrowe, pełne kwasów omega-3 danie idealne na specjalne okazje i spotkania towarzyskie. Prosta receptura, wyjątkowy smak!
łatwe
5 min.
4 os.
Orzeźwiający koktajl z jarmużu, banana i nasion chia - pełen witamin A i C napój mleczny, który doskonale syci i dodaje energii. Idealne drugie śniadanie dla miłośników zdrowego stylu życia.
łatwe
20 min.
4 os.
Orzeźwiający napój cytrynowo-imbirowy z dodatkiem miodu, tymianku i bazylii. Prosty w przygotowaniu, pełen witamin i naturalnych składników, idealny na wzmocnienie odporności i orzeźwienie w ciepłe dni.