łatwe
45 min.
4 os.
Soczyste brazylijskie pulpeciki z kaszą, miętą i natką pietruszki. Aromatyczne, łatwe w przygotowaniu danie, które zachwyci smakiem. Idealne na obiad lub kolację z rodziną. Podawane z cytryną.
łatwe
70 min.
4 os.
Pyszna sałatka z kuskusem, kaszą gryczaną i pieczoną dynią. Lekkie, zdrowe danie z dodatkiem fety, aromatycznych ziół i pestek dyni. Idealna propozycja na obiad lub kolację dla miłośników kuchni wegetariańskiej.
średnie
90 min.
2 os.
Pyszny łosoś z kremowym sosem szparagowym i kuskusem. Delikatna ryba marynowana w soku z cytryny, podana z aksamitnym sosem ze szparagów i puszystym kuskusem. Idealne danie na elegancki obiad.
łatwe
60 min.
3 os.
Soczyste papryki faszerowane pikantnym kurczakiem, kuskusem i warzywami. Proste danie jednogarnkowe pieczone w piekarniku - idealne na rodzinny obiad lub kolację. Łatwy przepis dla każdego miłośnika kuchni śródziemnomorskiej.
łatwe
35 min.
2 os.
Aromatyczny kuskus z ciecierzycą, dynią i fasolką szparagową. Lekki, pełen warzyw posiłek z nutą rozmarynu i orzeźwiającą limonką. Idealne danie dla wegetarian szukających szybkiego przepisu.
średnie
45 min.
8 os.
Kolorowa sałatka z kaszy kuskus podana w cytrynowych skorupkach. Lekkie, aromatyczne danie z warzywami i sosem cytrynowym. Idealna propozycja na letni obiad lub kolację. Zdrowa, wegetariańska przekąska pełna smaku.
łatwe
15 min.
2 os.
Pyszny kuskus ze szparagami i kurczakiem - szybkie i lekkie danie z aromatycznymi przyprawami, suszonymi pomidorami i delikatnymi szparagami. Idealne na obiad lub kolację w sezonie szparagowym.
łatwe
60 min.
2 os.
Soczysta polędwica z tuńczyka smażona na patelni grillowej, podana z aromatycznym kuskusem curry i skropiona sokiem z limonki. Szybkie i zdrowe danie rybne dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej.
łatwe
30 min.
4 os.
Pyszne szpinakowe kulki z kuskusem, wzbogacone bulionem Knorr i świeżymi warzywami. Szybkie i zdrowe danie wegetariańskie, idealne na obiad lub przekąskę. Proste w przygotowaniu kulki szpinakowe ozdobione natką pietruszki.